Micronutrienti

Lo zinco è un minerale di fondamentale importanza per l'organismo. Contribuisce alla normale fertilità e riproduzione e contribuisce al mantenimento di normali livelli di testosterone nel sangue.

L'acido lipoico è una sostanza vitaminica contenente zolfo. E' coinvolto nella conversione dei carboidrati in energia. Inoltre vengono attribuite proprietà antiossidanti.

Quali e quante sono le vitamine essenziali per l'organismo? Uno sguardo alle tipologie, in quali alimenti sono presenti e gli apporti giornalieri ammessi negli integratori alimentari.