#corps-humain

On dit que manger du poisson est bon pour la mémoire et le cerveau, voyons ce que dit la recherche sur la relation entre les graisses oméga contenues dans le poisson et la fonctionnalité de notre cerveau.

Les antioxydants apportent une aide précieuse à notre organisme, en effet, ils permettent de contrôler/prévenir la production de radicaux libres et donc de limiter les dommages causés par ces molécules instables.

Par microbiote, nous entendons la population de bactéries, champignons, virus et protistes qui vivent avec nous dans notre organisme de manière symbiotique (sans causer de dommages), en fait nous sommes composés à 90 % de microbes et à seulement 10 % de cellules humaines.