#bouillie

L'avoine fait partie des aliments les plus nutritifs et les plus polyvalents que vous puissiez manger : une source de glucides et de fibres, y compris de puissantes fibres de bêta-glucane, elle contient des protéines, des graisses et est riche en vitamines, minéraux et composés végétaux antioxydants importants.

Ces dômes de gâteau mimosa sont une réinterprétation saine et irréprochable du célèbre gâteau de la fête des femmes: le gâteau mimosa. Des portions individuelles de crème et de porridge à la vanille, recouvertes de fausse crème fouettée et finies avec les cubes typiques rappelant les fleurs de mimosa. Comment les avons-nous fabriqués? Découvrez tout dans cet article et mettez du mimosa dans une assiette le 8 mars! Une recette simple, rapide, saine et sans sucre; toutes les femmes aiment ça!!!

La bouillie froide «bouillie surgelée» est le petit déjeuner délicieux et parfait pour bien démarrer la journée: à base de flocons d'avoine, cette recette riche en protéines et pauvre en sucre est parfaite pour ceux qui suivent un régime hypocalorique mais ne veulent pas abandonner sur le goût.