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Meditación: ¿por qué es importante conocerla?
Mantiene la estabilidad emocional, permite superar momentos de gran tensión y también es útil para quienes practican deporte.
En este artículo, Davide Gariboldi nos cuenta su experiencia y cómo la práctica de la meditación puede ser un arte que nos aporte profundos beneficios para nuestra salud y calidad de vida.
