#serotonina

Las propiedades beneficiosas de Rhodiola Rosea están probadas y son atribuibles a la presencia de glucósidos fenilpropanoides, en particular salidroside y rosavidina. Estimula la producción de serotonina, adrenalina y dopamina, mejorando el estado de ánimo con efecto antidepresivo pero también optimizando la capacidad intelectual y actuando positivamente sobre las funciones metabólicas a nivel cardíaco y muscular.

Entre los alimentos que nos ayudan a mantener un estado de ánimo positivo no solo está el chocolate. Muchos otros son capaces de actuar según el estado de ánimo y probablemente muchos de ellos no pensaron que eran capaces..