#integracion

Caseína: papel, orígenes y funciones
Entre los suplementos más utilizados por quienes practican culturismo o frecuentan en general el gimnasio seguramente encontramos las caseínas, una clase particular de péptidos (proteínas) conocidos por su contenido de aminoácidos proteinogénicos, Por lo tanto, puede aumentar la masa muscular y protegerla después de los esfuerzos. En este artículo, descubriremos qué son, para qué sirven y cómo integrar esta clase específica de moléculas.

Vitamina B1 o tiamina: que es y para que se utiliza
La vitamina B1 o tiamina forma parte de las vitaminas hidrosolubles, aquellas que no se acumulan en el organismo y que deben consumirse regularmente a través de los alimentos.
Pero,¿para qué sirve la vitamina B1?
Descubrámoslo juntos en este artículo.

Autor:
iafstore Staff
21 de October de 2020