#gachas-de-avena

La avena se encuentra entre los alimentos más nutritivos y versátiles que puede comer: una fuente de carbohidratos y fibra, incluida la poderosa fibra de betaglucano, contiene proteínas, grasas y es rica en importantes vitaminas, minerales y compuestos vegetales antioxidantes.

La papilla fría "papilla congelada" es el desayuno delicioso y perfecto para empezar el día: a base de copos de avena, esta receta rica en proteínas y baja en azúcar es perfecta para quienes siguen una dieta hipocalórica pero no quieren darse por vencidos al gusto.