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Ácido lipoico: propiedades y contraindicaciones
Ácido lipoico: propiedades y contraindicaciones

Ácido lipoico: propiedades y contraindicaciones

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Fecha: 08 de marzo de 2021

El ácido lipoico es una sustancia vitamínica que contiene azufre. Desempeña un papel importante como cofactor necesario en dos reacciones de producción de energía celular vital (ATP).
El ácido lipoico no se considera una vitamina probablemente porque el cuerpo es capaz de producir niveles aceptables y porque se ingiere en cantidades suficientes con los alimentos.

Propiedades del ácido lipoico

El ácido lipoico interviene en la conversión de carbohidratos en energía. Cuando el azúcar se metaboliza para obtener energía, se convierte en ácido pirúvico.
Si hay una gran cantidad de oxígeno disponible para la célula, el piruvato es degradado por un complejo enzimático que contiene ácido lipoico, tiamina y niacina.
Cuando el suministro de oxígeno es bajo, la célula convierte el ácido pirúvico en ácido láctico.
Durante el ejercicio, el ácido láctico tiende a acumularse, especialmente si la actividad es anaerboica (más intensa) en lugar de aeróbica (menos intensa).
La acumulación de ácido láctico provoca fatiga muscular.

Las propiedades antioxidantes se atribuyen al ácido lipoico.
Dado que el ácido lipoico es soluble en agua y soluble en grasa, puede ser útil contra una gama más amplia de radicales libres que la vitamina C y la vitamina E.
Estudios recientes realizados en ratones, el ácido lipoico puede imitar los efectos antioxidantes de estos últimos nutrientes.

Efectos secundarios del ácido lipoico

Los suplementos de ácido lipoico parecen ser seguros.
Puede producir efectos secundarios sólo si se consume en sobredosis y como cómplice de determinadas condiciones físicas debilitantes de la persona.

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