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Ashwagandha: der Wunderwuzzi gegen Stress!

Ashwagandha: der Wunderwuzzi gegen Stress!

Ashwagandha ist eines der stärksten Adaptogene, die uns in der Natur zur Verfügung stehen, und ist ein Vorbote großer Vorteile in Zeiten von hohem Stress oder Kalorienbeschränkung.
Autor: Giorgia Baglio
18. August 2021
Meditation: warum ist es wichtig, sie zu kennen?

Meditation: warum ist es wichtig, sie zu kennen?

Sie hält die emotionale Stabilität aufrecht, ermöglicht es, Momente großer Anspannung zu überwinden und ist auch für diejenigen nützlich, die Sport treiben. In diesem Artikel erzählt uns Davide Gariboldi von seinen Erfahrungen und wie die Praxis der Meditation eine Kunst sein kann, die uns tiefgreifende Vorteile für unsere Gesundheit und Lebensqualität bringen kann.
26. April 2021