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Nahrungsergänzungsmittel zur Stärkung der Knochen | Was nehmen und warum?
Nahrungsergänzungsmittel zur Stärkung der Knochen Was nehmen und warum?

Nahrungsergänzungsmittel zur Stärkung der Knochen
Was nehmen und warum?

Datum: 26. Mai 2022

Knochenprobleme und Krankheiten

effetti dell'osteoporosi sulla densità ossea

L'osteopenia und Osteoporose sind schwere Knochenerkrankungen , von denen in 95 % der Fälle überwiegend kaukasische Frauen in der Menopause, nach der Menopause und im Alter betroffen sind.

Diese Pathologien sind auf die Verringerung der Knochenmasse und die Verschlechterung der Architektur des Knochengewebes zurückzuführen, die die Zunahme der Zerbrechlichkeit und die Prädisposition für Frakturen bestimmen, insbesondere bei:

  • Hüfte,
  • Wirbelsäule,
  • Handgelenk.

Knochenprobleme entwickeln sich fortschreitend, "still", ohne das Auftreten bestimmter Symptome oder Anzeichen hervorzurufen. Aus diesem Grund wird Frauen ab einem gewissen Alter zunehmend zu einer diagnostischen Untersuchung ( zB MOC , Computerized Bone Mineralometry) geraten . Der Knochenabbau beginnt ab dem 30. Lebensjahr, erfährt aber bei Frauen nach der Menopause aufgrund endokriner Veränderungen eine besondere Beschleunigung. Ebenfalls nicht zu unterschätzen ist das gleiche Problem beim Menschen, der in die Andropause eintritt .

Die Rolle von Kollagen

Wir wissen, dass Kollagen unter den Strukturproteinen unseres Körpers eine sehr wichtige Rolle spielt, da es die Funktion hat, Gewebe und Organe zu verbinden, zu stützen und zu ernähren und die Fähigkeit hat, sich ständig zu erneuern. Kollagen trägt zur Gesundheit und Elastizität von:

  • Sehnen,
  • Haut,
  • Muskeln,
  • Gefäßgewebe,
  • Knochen,

Kollagen ist ein wesentliches Element zur Erhaltung der physiologischen Flexibilität und Elastizität der Knochen . Stellen Sie sich vor, Knochen bestehen aus einer Mischung von Mineralkristallen, die in einer organischen Kollagenmatrix enthalten sind, die ohne ihre Rolle als Gerüst extrem zerbrechlich und bruchanfällig wäre. Vereinfacht gesagt ist Knochen ein sehr dynamisches Gewebe mit Bausteinen, die neue Knochenmatrix (Osteoblasten) und andere Zersetzer der alten Matrix (Osteoklasten) bilden, um eine Erneuerung des Knochenmaterials im Laufe der Zeit zu gewährleisten.

Warum werden Knochen brüchig?

Sport ist wichtig, um gesunde Knochen zu erhalten

 

Wenn die Knochendichte verloren geht, liegt das daran, dass die destruktiven Elemente mehr arbeiten als die Erbauer. Dies geschieht aufgrund eines mit zunehmendem Alter verstärkten Ungleichgewichts, insbesondere wenn nach den Wechseljahren Östrogene , die weiblichen knochenfreundlichen Hormone, fehlen.

Damit der Trend zum Aufbau anhält und die Knochendichte wiederhergestellt wird, ist es notwendig:

  • liefern alle verschiedenen Arten von Nährstoffen , die für den Aufbau des Skelettgerüsts notwendig sind;
  • Führen Sie regelmäßige körperliche Bewegung durch, um die Kollagenstrukturen zu stärken.

Darüber hinaus begünstigt Sport den Transport von Calcium in die Knochen , das so optimal eingelagert wird, was zu einer Erhöhung der Knochendichte, Widerstandsfähigkeit gegen Traumata, aber auch zu größerer Elastizität und Bewegungseffizienz führt.

Nahrungsergänzungsmittel zur Stärkung der Knochen

Wie wir gesehen haben, ist Kollagen für die Knochenmineralisierung unerlässlich, da es die "zerstörerische" Aktivität von Osteoklasten und die Produktion von Protease, einem proteolytischen Enzym, reduziert. Dies führt zu einer signifikanten Verbesserung der Kollagensynthese auf Ebene der Knochenmatrix.

Kollagenpeptide

 

Dank der bioaktiven Kollagenpeptide , die als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden können, können wir dazu beitragen, das Material bereitzustellen, das benötigt wird, um eine ideale vorbeugende Stützumgebung für die Knochenmatrix zu schaffen und die Osteoblasten zur Synthese anzuregen:

  • Kollagen,
  • Elastin,
  • Proteoglykan Typ II (PG-II oder Decorin ).

Diese begünstigen eine stärkere und flexiblere Knochenstruktur , von sicherem Vorteil für alle, die den Abbauerscheinungen des Knochengewebes entgegenwirken müssen.

FORTIBONE®: wissenschaftliche Beweise

 

Es gibt auf dem Markt Nahrungsergänzungsmittel zur Knochenunterstützung, die aus einer speziellen patentierten Peptidmischung ( FORTIBONE® * ) bestehen, die Osteoblasten dazu anregt, die Kollagensynthese zu erhöhen , um der Tendenz entgegenzuwirken, diesen wertvollen Klebstoff auf der Ebene der extrazellulären Knochenmatrix abzubauen.

 

In einer wichtigen wissenschaftlichen Studie hat die regelmäßige Anwendung des FORTIBONE®-Patents eine signifikante Verbesserung der Knochendichte zugunsten des Abbaus des gleichen Gewebes durch Osteoklasten gezeigt, mit einer signifikanten Erhöhung der sogenannten „BMD“ (Knochenmineraldichte). ) bei Frauen, die an Osteopenie oder Osteoporose leiden . Die gewonnenen Daten legen nahe, dass die Verwendung dieser wertvollen bioaktiven Peptide aus Kollagen eine bemerkenswerte Rolle im Knochenstoffwechsel spielen könnte, auch um der „Abwärtsspirale“ entgegenzuwirken, die häufig Brüche auslöst und die lokomotorische Komponente noch schwieriger macht.

 

 

* FORTIBONE® wurde durch den Gewinn des Nutra Ingredients Award 2018 auf der Messe Vitafoods Europe zur Zutat des Jahres gewählt und zeichnete sich durch seinen soliden wissenschaftlichen Hintergrund und seine langfristigen Ergebnisse aus, die sich im Bereich der Unterstützung bei Osteopenie als sehr vielversprechend erwiesen haben und Osteoporose.

 

 

 

 

Verweise

  • Spezifische Kollagenpeptide verbessern die Knochenmineraldichte und Knochenmarker bei postmenopausalen Frauen – eine randomisierte kontrollierte Studie von Daniel König 1,* , Steffen Oesser 2 , Stephan Scharla 3 , Denise Zdzieblik 1 und Albert Gollhofer 1 Abteilung für Ernährung, Institut für Sport und Sportwissenschaft , Universität Freiburg, Schwarzwaldstr. 175, 79117 Freiburg, Deutschland
  • Nährstoffe 2018, 10(1), 97; https://doi.org/10.3390/nu10010097 Eingegangen: 4. Dezember 2017 / Überarbeitet: 9. Januar 2018 / Akzeptiert: 9. Januar 2018 / Veröffentlicht: 16. Januar 2018
  • ALVES RD, DEMMERS JA, BEZSTAROSTI K, VAN DER EERDEN BC, VERHAAR JA, EIJKEN M, VAN Leeuwen JP (2011) ENTWICKLUNG DER MENSCHLICHEN KNOCHEN-MIKROUMGEBUNG JENSEITS DER KLASSISCHEN EXTRAZELLULÄREN MATRIXPROTEINE: EINE MENSCHLICHE KNOCHENPROTEIN-BIBLIOTHEK. J PROTEOME RES 10:4725–4733
  • RAISZ LG (2005) PATHOGENESE DER OSTEOPOROSE: KONZEPTE, KONFLIKTE UND AUSSICHTEN. J CLIN INVEST 115: 3318–3325
  • COLE ZA, DENNISON EM, COOPER C (2009) DIE AUSWIRKUNGEN VON METHODEN ZUR SCHÄTZUNG DER KNOCHENGESUNDHEIT UND DER GLOBALEN BELASTUNG VON KNOCHENKRANKHEITEN. SALUD PUBLICA MEX 51 ERGÄNZUNG 1:S38-S45



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