Eisen ist ein wesentliches Element für unsere Gesundheit, das eine wichtige Rolle bei der Immunantwort, der Herz-Kreislauf-Funktion und der kognitiven Entwicklung spielt.
Eisenmangel und Anämie
Eisenmangel ist jedoch weit verbreitet und wie Anämie ein Zustand, der aus einer Abnahme der Hämoglobinkonzentration im Blut resultiert. Die von der Weltgesundheitsorganisation definierten Daten sind relevant, aus denen hervorgeht, dass sogar eine Milliarde und 600 Millionen Einwohner des Planeten die Folgen dieses Mangels riskieren, von denen 700 Millionen bereits als "krank" von Anämie definiert sind.
Eine Anämie kann auftreten, wenn der Eisenbedarf steigt, was auf sportliche Aktivitäten, verminderte Darmabsorption, Wachstum, Schwangerschaft, Stillzeit, Alterung oder das Auftreten pathologischer Zustände wie genetische oder chronische Krankheiten oder Mangelerscheinungen zurückzuführen sein kann Vitamin B12, Eisen oder Folsäure.
Wenig Eisen führt zu einer schlechten Produktion roter Blutkörperchen. Nur wenige rote Blutkörperchen sind gleichbedeutend mit einer schlechten Sauerstoffversorgung aller Körperkomponenten und einer schlechten Fähigkeit, die Luft zu den Zellen zu "erneuern". Der Sauerstoff-Kohlendioxid-Austausch (Abgas des Zellstoffwechsels) wird ohne eine ausreichende Anzahl effizienter roter Blutkörperchen niemals maximal sein. Zu den charakteristischsten Symptomen eines Eisenmangels gehören:
- häufige Müdigkeit,
- Gefühl der Schwäche,
- kalt in den Gliedern,
- Schwächung des Immunsystems,
- spröde Nägel und Haare,
- Stimmungsschwankungen,
- Konzentrationsschwierigkeiten.
Alle diese Symptome hängen mit der Tatsache zusammen, dass der Körper nicht genug Eisen hat, um Hämoglobin zu produzieren, das Sauerstoff zu den wichtigsten lebenswichtigen Organen transportiert. Bei Kindern kann dieser Mangel oder Mangel zu Lernschwierigkeiten und einer ausgeprägten Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADS) führen. Dieser Mangel betrifft hauptsächlich Frauen im gebärfähigen Alter aufgrund von Eisenverlust während der Menstruation oder Schwangerschaft, was leicht zu einem Abfall des Eisenspiegels um bis zu 25% der normalen Menge führen kann. Es gibt auch mehrere andere Ursachen, die mit diesem Mangel zusammenhängen können, einschließlich Malabsorption im Darm, gastrointestinale Blutungen und Magenoperationen. Probleme, die eingehende diagnostische Untersuchungen erfordern.
Zur Beurteilung des Eisenmangels ist die repräsentativste Dosierung die von Serumferritin, dem Eisenspeicherprotein, und seine Menge darf nicht geringer sein als:
- 15 µg / l bei Erwachsenen
- 12 µg / l bei Kindern
Eisenpräparate
Einige Lebensmittel, die von Natur aus reich an Eisen sind: Leber, Bohnen, Avocado, Brokkoli, Walnüsse, Petersilie.
In all diesen Fällen von mehr oder weniger schwerwiegenden Mängeln ist es häufig erforderlich, mit einem Eisenpräparat oder in schwerwiegenderen Fällen durch intravenöse Infusion auf Krankenhausebene einzugreifen.
Derzeit bietet der Markt eine breite Palette von Eisenpräparaten zur Behandlung von Eisenmangelanämie und zur Wiederherstellung normaler Eisenwerte an. Die Ernährung eines gesunden erwachsenen Mannes sollte eine Eisenaufnahme von 10 mg gewährleisten, während eine Frau im gebärfähigen Alter und eine schwangere oder stillende Frau durchschnittlich 18 mg Eisen benötigen. Eisenergänzung unterstützt eine Diät, die nicht in der Lage ist, den wichtigen Mangel allein auszugleichen. Aus diesem Grund können Eisenpräparate wie jedes andere Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil gedacht sein. Die am häufigsten verschriebenen und verwendeten Eisenformen bei Mangel oder Mangel sind:
- Eisensulfat,
- Eisen (III) -citrat,
- Eisen-D-Gluconat.
Alle diese Formen weisen jedoch sehr unterschiedliche Prozentsätze der Absorption auf und weisen häufig mehrere Nebenwirkungen auf: Magenschmerzen, Bauchschmerzen, Übelkeit, Verstopfung oder Durchfall, das Vorhandensein von dunklem Stuhl. Nebenwirkungen, bei denen Sie manchmal sogar die Einnahme abbrechen müssen.
Liposomales Eisen
Liposomales Eisen ist eine Art Ergänzung, die auf dem Wirkstoff LIPOFER® basiert, der aus Eisenpyrophosphat besteht und die "liposomale" Vehikeltechnologie verwendet, dh in einer phospholipidischen Membran, einer Art Schutzhülle, mikroverkapselt ist.
Liposomales Eisen ermöglicht eine bessere Magen-Darm-Absorption mit einer höheren Bioverfügbarkeit des wertvollen Minerals bei geringerer Häufigkeit von Nebenwirkungen. Unter normalen Bedingungen werden im Allgemeinen nur etwa 15% des oral verabreichten Eisens absorbiert, da die Verfügbarkeit spezifischer Träger auf Zwölffingerdarmniveau begrenzt ist und es nicht erforderlich (und fast auch schädlich) ist, die Aufnahmedosen zu erhöhen, da a Sobald die Transportkapazität der Träger gesättigt ist, würde nur eine Zunahme der Nebenwirkungen erhalten werden. Unser Körper benötigt sehr wenig von diesem essentiellen Mineralelement, aber dieser "kleine Teil" muss bioverfügbar sein.
Der große Ruhm der Verbreitung von liposomalem Eisen in den letzten Jahren im medizinischen Bereich beruht genau auf der Tatsache, dass liposomales Eisen dank der ausgeklügelten Technologie der liposomalen Mikroverkapselung die Magenumgebung unversehrt übertrifft und auf der Ebene des gesamten Darms absorbiert wird (nicht nur auf Zwölffingerdarmebene) ). Auf diese Weise kommt es intakt dort an, wo es benötigt wird, ohne die Magen-Darm-Schleimhäute zu stören. Die empfohlene Dosierung beträgt 30 mg liposomales Eisen pro Tag und kann zu jeder Tageszeit eingenommen werden. Bevor Sie während der Schwangerschaft und Stillzeit Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, wenden Sie sich immer an Ihren Arzt oder Gynäkologen, um die Dosierung und Dauer des Nahrungsergänzungsmittels zu erfahren.
