#sviluppo-muscolare
Sfrutta al massimo il tuo allenamento: Il Potere delle Superserie nel Bodybuilding
Nel vasto panorama dell'allenamento con utilizzo di sovraccarichi, una delle tecniche che ha catturato maggiormente l'attenzione degli appassionati di bodybuilding sono da sempre le superserie. Una superserie è una forma avanzata di allenamento in cui due esercizi vengono eseguiti consecutivamente senza una pausa significativa tra di essi, in modo da non permettere ai substrati energetici di ripristinarsi
