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Meditazione: perché è importante conoscerla?
Mantiene la stabilità emotiva, permette di superare momenti di forte tensione ed è utile anche per chi pratica sport.
In questo articolo Davide Gariboldi ci racconta la sua esperienza e di come la pratica della meditazione possa essere l'arte in grado di donarci profondi benefici per la salute e per la qualità della vita.
