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Dieta ipocalorica per le donne: 5 cose da sapere
Molto spesso chi si mette a dieta per perdere peso sceglie una dieta troppo drastica che funzionerà soltanto nel breve periodo.
Dimagrire non significa, infatti, perdere grasso: il grasso si elimina sul lungo periodo.
Dunque bisogna fare attenzione a non commettere alcuni errori ed esporre il fisico a situazioni non positive.
Ci spiega tutto Davide Gariboldi in questo articolo.
