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#addominali

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L'allenamento di coppia è un ottimo modo per rendere ancora più efficaci alcuni esercizi, perché ci si aiuta reciprocamente. Ecco un paio di esercizi spiegati dalla nostra trainer Cristiana per rafforzare il core e i muscoli addominali.
10 settembre 2020
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29 maggio 2020
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21 aprile 2020