Padovano Doc classe 71
Personal Trainer one-to-one.
Coach OnLine
Faccio questo mestiere da più di 25 anni, ho unito la passione, ed ho creato un vero lavoro.
Il mio cliente, è la mia missione.
Gareggio dall'età di 20 anni, sono stato il più giovane atleta a vincere la Notte dei Campioni Ifbb nel 1994.
Attualmente Testimonial Yamamoto Nutrition, gareggio come MEN'S PHYSIQUE.
Ho vinto, di recente la Notte dei Campioni, il Prestigioso Seccarecci Classic, e secondo posto al Ludus Maximus sempre targato Ifbb.
Attualmente in preparazione per l'Arnold Classic Europa Ifbb.
Articoli pubblicati:
Estate ed allenamento: ecco tutti i motivi per cui non devi mollare!
ultima modifica:: 13 giugno 2019
Si avvicina l'estate, le belle giornate, le serate fuori, gli aperitivi e di conseguenza, l'abbandono dell'allenamento. Non è sempre così, infatti durante la bella stagione, molte persone iniziano a svolgere attività all'aperto, come il nuoto, giochi all'aperto, giri in bici e passeggiate nella natura. Ma tutto questo non può sostituire i benefici dell'allenamento muscolare.
Di seguito vi mostrerò tutti i motivi per non mollare e delle schede specifiche sia per l'uomo che per la donna!
Tutti i vantaggi di allenarsi con un personal trainer!
ultima modifica:: 27 maggio 2019
Il Personal Trainer (ovvero l'allenatore personale) è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l'esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica.
Scopriamo insieme l'importanza di questa figura e quali sono le sue attività principali.
Come impostare la seduta dei massimali
ultima modifica:: 11 novembre 2016
Vediamo i concetti base dei massimali e come strutturare una seduta per i massimali per uscire dallo stallo nei progressi
L'esecuzione crea ipertrofia...
ultima modifica:: 14 settembre 2016
Il range di movimento è materia complessa e spesso fonte di confusione: analizziamo un range di base e applichiamolo ad una seduta di allenamento per le gambe.
L'allenamento per le gambe è davvero importante?
ultima modifica:: 12 luglio 2016
L'allenamento per le gambe è uno uno dei momenti più metabolici per il nostro fisico. Va organizzato bene. In modo scientifico, alimentazione, integrazione e ovviamente tabella di allenamento.
Braccia grosse? Questione di fibra
ultima modifica:: 28 giugno 2016
L'allenamento ideale per le braccia dipende dal rapporto tra fibre bianche e rosse, che varia da persona a persona: impara ad analizzare le tue fibre muscolari e ad impostare l'allenamento più adatto.