#vitamine-b6

Saviez-vous que les rêves nous donnent beaucoup d'informations utiles pour affronter la vie quotidienne? Les plus récurrents, les personnes, les situations rêvées: tous les éléments à retenir. Dans cet article vous expliquera pourquoi et comment s'en souvenir facilement grâce à une vitamine.

La vitamine B6 (pyridoxine) est une vitamine B très importante, qui participe à la synthèse des protéines et des composés structuraux de l'organisme, des neurotransmetteurs du système nerveux et des prostaglandines et à la maturation des globules rouges. La vitamine B6 est également essentielle pour maintenir l'équilibre hormonal et une bonne fonction immunitaire.