Sport
Entraînement avec un moniteur de fréquence cardiaque
L'utilisation d'un moniteur de fréquence cardiaque permet de développer un programme d'entraînement personnalisé car elle fournit des informations en continu sur la fréquence cardiaque et donc sur les effets physiologiques qui s'y rattachent.
Auteur:
iafstore Staff
16 November 2015
La fréquence cardiaque et l'entraînement pour les zones FC
La fréquence cardiaque est le nombre de battements de cour, mesuré sur une plage précise. Il s'agit d'un indicateur précis de la façon dont notre cour fonctionne et notre organisme en général. Connaître, mesurer et évaluer la fréquence cardiaque est une excellente pratique pour l'optimisation des entraînements sportifs.
Auteur:
iafstore Staff
21 February 2015