Le foie est la sécrétion endocrine et exocrine la plus volumineuse du corps humain et représente notre principal "filtre de purification". Cet organe reçoit, en fait, joue un rôle fondamental dans la démolition des substances nocives libérées dans la circulation sanguine par les aliments et les boissons.
Fonctions hépatiques
Le foie est une glande en activité constante, soumise en permanence à des travaux et engagée sur différents fronts pour notre bien-être métabolique et le bon fonctionnement de l'organisme tout entier.
Il suffit de dire que le foie intervient dans les processus suivants:
- métabolisme des glucides: synthétise le glucose, stocke le glycogène, brise l'insuline et d'autres hormones;
- convertit l'ammoniac en urée;
- synthétise le cholestérol et les triglycérides;
- produit des facteurs de coagulation;
- sert de dépôt pour des substances telles que le fer, la vitamine B12 et le cuivre.
Cette grande centrale métabolique contient de nombreuses cellules du système immunitaire qui agissent comme un filtre contre les antigènes et éliminent les toxines, les médicaments et autres éléments nocifs du sang avec un système de traitement particulier (métabolisme des médicaments). C'est pourquoi le foie est considéré comme le "principal organe de désintoxication" du corps.
Lorsque cet organe est débarrassé des toxines, l'ensemble du système immunitaire fonctionne mieux et les niveaux d'énergie vitale physique et mentale sont augmentés, tout en favorisant une thermogenèse plus efficace.
Lorsque, d'autre part, des infections (principalement virales), des produits chimiques (y compris des drogues et de l'alcool) et des réactions auto-immunes sont présentes dans le foie, des processus inflammatoires et une nécrose (mort) des cellules hépatiques peuvent survenir.
Foie et nutrition
Même une alimentation incorrecte et riche en calories, riche en graisses saturées ou en sucres raffinés peut entraîner l'apparition de problèmes hépatiques tels que la stéatose (stéatose hépatique).
Par exemple, le "régime des culturistes", c'est-à-dire la "phase en bulk", favorise toutes les conditions d'accumulation de graisse dans le foie.
Si nous surchargeons le travail du foie, un effet domino est activé sur l'efficacité métabolique en général et peut devenir dangereux car les graisses accumulées dans le foie peuvent altérer gravement le métabolisme, "bloquant" les systèmes d'élimination et de transport des graisses dans le les tissus périphériques et en augmentant non seulement la masse grasse mais aussi en favorisant d'autres problèmes de nature plus large.
6 remèdes pour purifier le foie
Pour aider le foie à se régénérer et favoriser les processus de détoxification, d'élimination des toxines et de purification des scories qu'il accumule, le nutraceutique propose différentes herbes officinales avec une action confirmée à la fois par les médecines traditionnelles et par la littérature scientifique actuelle. Voici les 6 remèdes naturels pour aider votre foie à se nettoyer et à se régénére
- Chardon-Marie. Connu comme un potentiel "régénérateur" des cellules hépatiques, il a toujours été utilisé comme tonique hépatoprotecteur. Grâce à la présence de silymarine, un complexe de bioflavonoïdes dont les propriétés antioxydantes ont été démontrées, le chardon-Marie est très utile pour prévenir l'oxydation des lipides et la destruction des membranes cellulaires. Grâce à ses principes actifs, la plante aide efficacement à traiter les dommages toxiques au foie, car elle est couramment utilisée dans les thérapies de soutien de l'inflammation chronique, dans la cirrhose du foie et dans divers dysfonctionnements et troubles hépatiques pour améliorer la fonction hépatique et accélérer la régénération des cellules endommagées par intoxications de divers types.
- Cholin Bitartrate. Également appelée vitamine B7, c'est un nutriment important pour la santé du foie. Sans Cholin, les graisses s'accumulent plus facilement dans le foie. En plus de faire partie de la composition des membranes cellulaires, ce phospholipide joue également un rôle important au sein de la bile. La phosphatidylcholine, dont elle est un précurseur, intervient dans l'émulsion des graisses, un processus qui facilite la digestion des lipides dans l'intestin. Grâce à ce mécanisme, la phosphatidylcholine réduit le dépôt de graisses et limite l'accumulation de cholestérol. La recherche a montré que sa présence contribue également à empêcher le stockage de la graisse hépatique.
- Chlorhydrate de bétaïne. Il semble être un agent lipotrope efficace capable d'améliorer des conditions telles que la stéatose hépatique non alcoolique, offrant une action détoxifiante et hépatoprotectrice supplémentaire.
- Inositol. L'un des principaux composants des phospholipides membranaires, il est nécessaire à la synthèse de la gaine de myéline qui entoure les nerfs et, par conséquent, au bon fonctionnement des nerfs, des muscles et du cerveau. Il agit également comme un agent lipotrope important, favorisant l'élimination des graisses en excès du foie et favorisant le flux biliaire.
- Curcuma. La curcumine, parmi ses effets bénéfiques sur la santé tels que l'action antioxydante et anti-inflammatoire, a également un effet protecteur intéressant contre les dommages potentiels au foie et semble favoriser la régénération des cellules hépatiques endommagées. Le curcuma favorise également une amélioration de la santé et de l'activité de la vésicule biliaire. Gardez à l'esprit que le curcuma a une faible capacité d'absorption et il est préférable de choisir des versions qui garantissent une meilleure biodisponibilité.
- Desmodium. C'est une plante grimpante vivace originaire de nombreuses régions tropicales d'Amérique du Sud, d'Afrique et d'Asie, où elle pousse sur les prairies et les forêts jusqu'à 50 cm de haut avec des fleurs rouges et des fruits verts qui ressemblent à des haricots verts. C'est une plante très riche en principes actifs médicinaux. Le desmodium contient un niveau intéressant d'alcaloïdes, de saponines, d'acides gras (linoléique, oléique, palmitique), d'acides aminés et de minéraux (principalement phosphore, magnésium, soufre, potassium). Récemment, Desmodium a été approuvé en France et dans de nombreux autres pays occidentaux comme une alternative naturelle et efficace pour la lutte contre de nombreuses maladies, notamment dans le domaine des problèmes hépatiques. La plante s'est avérée être une alliée du foie en raison de son action purifiante qui facilite le drainage et la régénération des cellules hépatiques, avec d'intéressantes recherches scientifiques sur le sujet.
