Nutrition Recettes et Nourritures

Biscuits protéinés à la noix de coco

Biscuits protéinés à la noix de coco

par in Nutrition - Recettes et Nourritures

dernière modification: 15/01/2016

  français change italiano english français español


Une recette rapide et délicieuse: le biscuits protéinés à la noix de coco, légers

Biscuits protéinés à la noix de coco.

Recette rapide... et délicieuse !

Ingrédients

  • 3 mesures de protéines Whey de Fitness Authority (goût chocolat blanc et noix de coco)
  • 3 mesures de farine d'avoine aromatisée (goût biscuits au chocolat)
  • 3 mesures de farine de noix de coco
  • 3 cuillères à soupe d'huile de noix de coco
  • 3 oeufs

Utilisez la même mesure de 30g pour tous les ingrédients.

Préparation

1 Mélanger tous les ingrédients avec les mains, former une boule, l'envelopper dans un film transparent et la placer au congélateur pendant 10-15 minutes.

 

2 Travailler la pâte pour lui donner la forme d'un cylindre, puis couper en tranches.

Couper la pâte en tranches pour les biscuits

 

3 Mettre chaque biscuit dans une coupelle (vous éviterez ainsi de beurrer les moules) et les déposer sur la plaque à muffins.

Placer chaque biscuit dans une coupelle

 

4 Cuire au four à 180/200 degrés pendant 15 minutes.

Biscuits à la noix de coco après la cuisson

Biscuits protéinés à la noix de coco

Bon appétit !

Articles suggérés:

Parce que la crème d'amandes bio est le casse-croûte du futur

Tout ce qu'il faut savoir sur la crème d'amandes bio: recettes originales et propriétés nutritionnelles d'un aliment sain, très savoureux, ami… en lire plus

Beurre de cacahuète et crème de cacahuète | Les différences que vous devez savoir

Aimez-vous le beurre de cacahuète? Vous n'êtes pas le seul. Consciemment, choisissez le produit qui vous convient le mieux. Jetez un coup d'œil… en lire plus

Saucisson au chocolat protéiné

Mon dessert préféré: le saucisson au chocolat protéiné. Quelques minutes suffisent pour préparer un dessert exceptionnel. en lire plus