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Biscuits protéinés à la noix de coco

Biscuits protéinés à la noix de coco

par in Nutrition - Recettes

dernière modification: 15/01/2016

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Une recette rapide et délicieuse: le biscuits protéinés à la noix de coco, légers

Biscuits protéinés à la noix de coco.

Recette rapide... et délicieuse !

Ingrédients

  • 3 mesures de protéines Whey de Fitness Authority (goût chocolat blanc et noix de coco)
  • 3 mesures de farine d'avoine aromatisée (goût biscuits au chocolat)
  • 3 mesures de farine de noix de coco
  • 3 cuillères à soupe d'huile de noix de coco
  • 3 oeufs

Utilisez la même mesure de 30g pour tous les ingrédients.

Préparation

1 Mélanger tous les ingrédients avec les mains, former une boule, l'envelopper dans un film transparent et la placer au congélateur pendant 10-15 minutes.

 

2 Travailler la pâte pour lui donner la forme d'un cylindre, puis couper en tranches.

Couper la pâte en tranches pour les biscuits

 

3 Mettre chaque biscuit dans une coupelle (vous éviterez ainsi de beurrer les moules) et les déposer sur la plaque à muffins.

Placer chaque biscuit dans une coupelle

 

4 Cuire au four à 180/200 degrés pendant 15 minutes.

Biscuits à la noix de coco après la cuisson

Biscuits protéinés à la noix de coco

Bon appétit !

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