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#sonno

Sueño y bienestar: cuánto y cómo dormir para sentirse bien.

Sueño y bienestar: cuánto y cómo dormir para sentirse bien.

Il sonno influenza in modo determinante la qualità della nostra vita, il nostro “well-being”. E’ fondamentale dormire un numero di ore sufficienti e avere una buona qualità del sonno che garantiscano un recupero efficiente delle energie fisiche e mentali. Qualora ci siano difficoltà nel “prendere sonno” o nella “qualità del sonno”, sono disponibili una gamma di integratori utili a superare questi limiti e recuperare con un adeguato e funzionale il sonno foriero di benessere.
Autor: Giorgia Baglio
16 de June de 2021