Disciplinas Deportivas
![Suplementación y alimentación en el ciclismo](/static/img/posts/image-800/b245.jpg)
Suplementación y alimentación en el ciclismo
Si se practica una actividad deportiva intensa, estructurar una alimentación y suplementación adecuada permitirá hacer frente a la temporada con una mejor condición de salud. Métodos sobre cómo estructurar los entrenamientos para la recuperación de la temporada pasada.
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Autor:
iafstore Staff
30 de December de 2015
![La frecuencia cardíaca y el entrenamiento para zonas FC](/static/img/posts/image-800/b135.jpg)
La frecuencia cardíaca y el entrenamiento para zonas FC
La frecuencia cardíaca es el número de pulsaciones detectadas en un período de tiempo determinado. Al ser un indicador preciso de cómo está funcionando el corazón y el organismo en general, conocer, medir y evaluar la frecuencia cardíaca es una buena práctica para optimizar los entrenamientos deportivos.
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Autor:
iafstore Staff
21 de February de 2015