#serotonin

Die positiven Eigenschaften von Rhodiola Rosea sind nachgewiesen und auf die Anwesenheit von Phenylpropanoid-Glykosiden, insbesondere Salidrosid und Rosavidin, zurückzuführen. Es stimuliert die Produktion von Serotonin, Adrenalin und Dopamin, verbessert die Stimmung mit antidepressiver Wirkung, optimiert aber auch die intellektuelle Leistungsfähigkeit und wirkt positiv auf Stoffwechselfunktionen auf Herz- und Muskelebene.

Unter den Lebensmitteln, die uns helfen, eine positive Stimmung aufrechtzuerhalten, gibt es nicht nur Schokolade. Viele andere sind in der Lage, auf die Stimmung zu reagieren, und wahrscheinlich haben viele von ihnen nicht gedacht, dass sie fähig sind..