#diaten

Kalorienquellen: Kohlenhydrate, Fette und Proteine
Kohlenhydrate (einschließlich Ballaststoffe), Fette und Proteine sind die Hauptenergiequellen für den Körper, da sie den notwendigen Brennstoff für die Körperwärme und das Funktionieren des Körpers liefern. Ihre potentielle Energie wird in Kalorien ausgedrückt, ein Begriff, der die Menge an chemischer Energie angibt, die in Form von Wärme freigesetzt werden kann, wenn Nahrung verstoffwechselt wird.

Autor:
iafstore Staff
23. September 2021

Diät und Proteine
Wie kann eine proteinreiche, kohlenhydratarme Diät schneller zum Gewichtsverlust führen als eine fettarme Diät?

Autor:
iafstore Staff
18. April 2018