#atmung
Bewusster Atem | Weil gutes Atmen Ihr Leben verändern kann
Das achtsame Atmen zieht sowohl für das Wohlbefinden als auch für die sportliche Leistung immer mehr Aufmerksamkeit auf sich. Mal sehen, warum es wichtig ist, den Atem bewusster zu machen und wie man diesen Weg beginnt.
