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L’importanza dei vegetali e delle fibre nell’alimentazione
La fibra è la parte strutturale degli alimenti vegetali che il nostro corpo non può digerire o scomporre. Sono molti gli effetti benefici collegati ad un giusto consumo di fibre, per esempio, normalizzare i movimenti intestinali e favorire la perdita di peso.
Autore:
iafstore Staff
23 February 2022