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La corsa in montagna: 4 consigli utili per un allenamento efficace
Quando si parla di corsa spesso pensiamo soltanto a quella su strada, a vie trafficate che attraversano i centri urbani,allenamenti dettati da rigide tabelle alla ricerca della performance perfetta..
Ma la corsa è anche altro e per i più “wild” esiste anche la corsa in montagna o trail running

Autore:
Luca Gargiulo
04 November 2020