amminoacidi

Citrullina: funzioni, dosi, effetti

di Redazione

ultima modifica: 07 agosto 2019

La citrullina è un amminoacido dal nome buffo che rimanda al 'citrullus', il cocomero, ma non fatevi ingannare: nasconde molte proprietà benefiche per sportivi e non utili a combattere la stanchezza e a proteggere i vasi sanguigni.


Ruolo e efficacia della supplementazione con amminoacidi essenziali nel bodybuilding

di Agnese Russo

ultima modifica: 23 aprile 2019

La supplementazione con amminoacidi essenziali o EAA sta conoscendo una forte spinta di popolarità soprattutto negli ultimi 2 anni e in virtù di alcuni studi in vivo su essere umano che ne suggellano l'importanza ai fini dalla massimizzazione del cosiddetto stato anabolico muscolare. Cerchiamo allora di fare chiarezza in questi concetti, rispolverando brevemente le loro basi chimiche e cercando di giungere a conclusioni semplici e fruibili a tutti ma che abbiano concretezza scientifica e vadano oltre la popolarità del momento.


Tutto quello che deve sapere un atleta sugli aminoacidi essenziali

di Redazione

ultima modifica: 08 aprile 2019

Quando parliamo di aminoacidi parliamo dei mattoni utilizzati dall'organismo per costruire le proteine, ma perché alcuni vengono definiti aminoacidi essenziali? E qual'è la loro importanza per gli appassionati di palestra?

AminoDEX®: gli amminoacidi essenziali che mancavano

di Gabriele Trapani

ultima modifica: 31 maggio 2017

AminoDEX® è l'ultimo nato di casa Yamamoto® Nutrition. Si tratta di un innovativo tipo di integratore alimentare, con amminoacidi essenziali in forma libera di origine vegetale (tipo leguminose) ottenuti dal caratteristico processo di fermentazione Kyowa®, con aggiunta di Sustamine®.

Quali sono gli Aminoacidi Essenziali? E che funzioni hanno?

di Niccolò Balboni

ultima modifica: 17 ottobre 2016

Della categoria degli aminoacidi essenziali (EEA) fanno parte quelli che il nostro organismo non è in grado di sintetizzare autonomamente: vediamo quali sono e che funzioni hanno; tra questi, leucina isoleucina e valina sono detti aminoacidi ramificati o BCAA

Differenze e modalità di assunzione GlycoBol® e PeptoBol®

di Gabriele Trapani

ultima modifica: 18 agosto 2016

Differenze fra GlycoBol® e GlycoBol® Performance. PetoBol®, PeptoBol® Performance e PeptoBol® Recharge. Modalità di assunzione e caratteristiche tecniche.

Integrazione alimentare per MMA e sport da combattimento

di Gabriele Trapani

ultima modifica: 10 agosto 2016

Negli sport da combattimento l'alimentazione è stata considerata ignorantemente fino a poco tempo fa: vediamo come il fighter può supportare la sua alimentazione con integratori specifici.

La carnitina serve a dimagrire? La sua funzione nel metabolismo degli acidi grassi

di Redazione

ultima modifica: 20 ottobre 2015

La Carnitina è un aminoacido non essenziale, che nel corpo umano svolge una azione importante nel metabolismo degli acidi grassi; nota nella forma attiva di L-Carnitina, può favorire il meccanismo di trasformazione dei grassi in energia ed è per questo utilizzata in integratori energetici o per il controllo del peso

Cos'è la Taurina: effetti e proprietà

di Gabriele Trapani

ultima modifica: 23 settembre 2015

La Taurina è un aminoacido utilizzato spesso negli integratori per scopi stimolanti. Ma è veramente questa la sua funzione? Proprietà ed effetti benefici dell'aminoacido L-Taurina.

La sustamina: un nuovo idratante cellulare

di Gabriele Trapani

ultima modifica: 04 settembre 2015

L'alanil-glutammina, meglio conosciuta come sustamina, è un dipeptide che lega glutammina e alanina dando come risultato una forma assai stabile e di grande solubilità: conosciamone i benefici