Perdere peso è spesso una scelta necessaria per risolvere diversi problemi di salute. Essere in sovrappeso è collegato ad un aumento della pressione arteriosa, malattie cardiache e diabete.
Diversi rimedi naturali possono contribuire alla rapida perdita di peso ed offrirci risultati veloci per dimagrire. Ecco un elenco di alcuni dei più importanti ed efficaci rimedi ed estratti naturali per dimagrire:
- Dente di leone o tarassaco: è apprezzata per le sue proprietà disintossicanti, aiuta a neutralizzare le tossine, a mantenere normali livelli di zucchero nel sangue, ridurre l’infiammazione e rendere il corpo più alcalino. Un individuo può consumare tarassaco come tè, in supplemento o mangiare un po’ delle sue foglie verdi.
- Cardo mariano: fornisce molte delle proprietà del tarassaco come la compensazione delle tossine nel fegato. La silimarina, il principale principio attivo del cardo mariano, agisce in profondità sui cuscinetti adiposi e, in un primo tempo aumenta la velocità del metabolismo locale, in un secondo momento promuove la loro completa e duratura scomparsa
Le pastiglie naturali per dimagrire di cardo mariano possono aiutare a mantenere sotto controllo il colesterolo (ipercolesterolemia) ed è consigliabile associarle sempre ad un’alimentazione varia, sana e corretta.
- Ginseng: ci sono due tipi di ginseng che si trovano negli Stati Uniti: ginseng cinese e siberiano. Esso contribuisce ad aumentare la perdita di peso perché contiene #caffeina, uno stimolante noto. Inoltre,è un aiuto #termogenico e aumenta l’energia delle persone che lo assumono. Contribuisce alla riduzione dell’appetito e favorisce le facoltà mentali.
- Menta Piperita: una gustosa pianta che può aggiungere un grande sapore a molti piatti ed è il massimo per aiutare nella perdita di peso. Per le persone che mangiano troppo quando sono stressate, questa pianta è un grande rimedio da bere come tè, prendere come un supplemento o usare come un olio essenziale.
- Estratto di tè verde: il tè verde contiene le catechine, che sono un gruppo di antiossidanti che hanno dimostrato di aiutare il corpo a bruciare i grassi più velocemente e aumentare il metabolismo. I nutrizionisti raccomandano di prendere due capsule da 250 mg tre volte al giorno con i pasti – si può bruciare un enorme 70 calorie al giorno!
- Peperoncino: il peperoncino contiene capsaicina, più è piccante è maggiore è il suo contenuto di questa sostanza che può aiutare a aumentare il metabolismo e assecondare la perdita di grasso.
