#pression
Pourquoi l'avoine est-elle un aliment si précieux?
L'avoine fait partie des aliments les plus nutritifs et les plus polyvalents que vous puissiez manger : une source de glucides et de fibres, y compris de puissantes fibres de bêta-glucane, elle contient des protéines, des graisses et est riche en vitamines, minéraux et composés végétaux antioxydants importants.
Auteur:
Ludovico Lemme
29 September 2021