#eau

C'est une denrée si précieuse que depuis 1992 une journée mondiale a même été célébrée pour sensibiliser les gens à cette ressource vitale de la planète et les encourager à réaliser des gestes très simples qui peuvent pourtant faire la différence: l'eau ne doit pas être gaspillée. Dans cet article, nous vous montrons comment réduire sa consommation et pourquoi il est important d'éviter le gaspillage

L'hydratation lors d'une séance d'entraînement est essentielle et un apport hydrique correct contribue à notre bien-être et à nos performances. Dans cet article, nous voyons pourquoi il est important de prévenir la déshydratation et les consignes à respecter