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#berglauf

Laufen in den Bergen: 4 nützliche Tipps für ein effektives Training

Laufen in den Bergen: 4 nützliche Tipps für ein effektives Training

Wenn wir über das Laufen sprechen, denken wir oft nur an die Straße, an belebte Straßen, die die städtischen Zentren durchqueren, und an das Training, das von starren Tischen auf der Suche nach der perfekten Leistung diktiert wird. Laufen ist aber auch etwas anderes und für die "Wilderen" gibt es auch Berglauf oder Trailrunning
Autor: Luca Gargiulo
04. November 2020