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Idratazione e sport: le regole da rispettare
L'idratazione durante una sessione di allenamento è fondamentale ed una corretta assunzione di liquidi aiuta il nostro benessere e la nostra performance.
In questo articolo vediamo perchè è importante prevenire la disidratazione e le linee guida da rispettare

Autore:
iafstore Staff
26 March 2021