Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Ihre Beine, Knöchel oder Füße bei längerem Stehen oder Stehen oft anschwellen?

Wie oft hören Sie von Wassereinlagerungen? Ein sehr weit verbreitetes Problem und im Sommer ein noch weiter verbreitetes Phänomen, da mehrere Ursachen, einschließlich der Hitze, zusammentreffen.

Um Wassereinlagerungen zu bekämpfen , verstehen wir zunächst besser, was es ist. Haben Sie sich jemals gefragt, warum Ihre Beine, Knöchel oder Füße oft anschwellen, wenn Sie lange stehen oder stehen?

Wie oft hören Sie von Wassereinlagerungen? Ein sehr weit verbreitetes Problem und im Sommer ein noch weiter verbreitetes Phänomen, da mehrere Ursachen, einschließlich der Hitze, zusammentreffen.

Um Wassereinlagerungen zu bekämpfen, verstehen wir zunächst besser, was es ist.

Die erste Definition, die wir kennen müssen, ist die des "lymphatischen Systems". Das Lymphsystem besteht aus einem dichten Gefäßnetz, das zusammen mit dem Kreislauf die grundlegende Aufgabe hat, Abfallstoffe, überschüssige Flüssigkeiten und Giftstoffe aufzufinden, um die Ausscheidung zu erleichtern.

Die Bewegung der Lymphe, um den Abfluss von Flüssigkeiten und Giftstoffen zu gewährleisten, muss durch Muskelbewegungen erleichtert werden , tatsächlich wirkt die Kontraktion der Muskeln in einer normalen Situation auf die Bewegung der Lymphe in den Gefäßen.

Körperliche Aktivität ist daher ein grundlegendes Element für die Gesundheit des Lymphsystems und wird, abgestimmt auf den individuellen Gesundheitszustand, empfohlen, um den Abfluss überschüssiger Flüssigkeit zu fördern und auf natürliche Weise auszuscheiden.
Andernfalls kann sich die Lymphe bei Muskelimmobilität nicht bewegen und neigt daher zur Stagnation, was den bekannten Effekt der Schwellung des umliegenden Gewebes verursacht.

Entleeren, was sie sind und wofür sie sind

Wie oft haben Sie schon von Produkten gehört, die eine sofortige und effektive Drainage versprechen!
Pillen, Sirupe, Kräutertees und Cremes. Arbeiten Sie? Wie man wählt?

Im Allgemeinen verstehen wir unter einer entwässernden Substanz einen Wirkstoff, der auf natürliche Weise die Ausscheidung von überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper erleichtern kann. Diese Aktivierung kann aufgrund einer Wirkung auf das Lymphsystem oder das Nierensystem erfolgen.

Abflüsse können klassifiziert werden in:
1. Innen
2. Außen

Abflüsse für den internen Gebrauch

Dies sind Produkte, bei denen die Wirkstoffe in Form von Sirupen, Tabletten, Kräutertees eingenommen werden und typischerweise eine Mischung aus natürlichen Substanzen ist, die auf das Lymph- und Nierensystem wirken mit:

• Diuretische Wirkung:
  Die Wirkstoffe wirken auf die Nieren, indem sie die Urinproduktion erhöhen (zB Ananas, Birke, Gurke, Pilosella, Centella, Ortosiphon).
• Verbesserung der Verdauungs- und Entschlackungsfunktion:
  Verwendung von Substanzen, die die Darmtätigkeit verbessern und anregen oder auf die Leber wirken, fördert die Ausscheidung von Schlacken und Giftstoffen. Darüber hinaus sind sehr oft auch verdauungsfördernde Substanzen vorhanden, die die im Darm vorhandenen Gase physikalisch eliminieren - also Reduzierung des lästigen Blähbauchgefühls - (zB Naturfasern, Löwenzahn, Artischocke).
• Erleichtern Sie den Betrieb der Mikrozirkulation:
  Alle Substanzen, die die Zirkulation von Körperflüssigkeiten fördern, sorgen dafür, dass die Kapillaren eine ausreichende Durchlässigkeit haben, um das Austreten von in den Gefäßen vorhandenen Flüssigkeiten zu verhindern, wodurch vermieden wird, dass sie in das Gewebe gelangen und das berühmte Ödem verursachen und Schwellung.
• Sie haben eine antioxidative Wirkung:
  Wirkstoffe mit antioxidativer Funktion reduzieren die Bildung der gefürchteten freien Radikale.

Abflüsse für den externen Gebrauch

Dies sind Produkte, bei denen die Wirkstoffe durch die dermale Verabreichung vom Körper aufgenommen werden, normalerweise handelt es sich um Cremes und Gele, die einmassiert werden, um absorbiert zu werden, und oft wird der wahre Nutzen dieser Produkte durch die Wirkung der Massage erzielt, die mechanisch , fördert die Lymphbewegung und den Abfluss von überschüssigen Flüssigkeiten und Giftstoffen.

Die Wirkstoffe in diesen Produkten helfen dank der Massage, Ödeme und Schwellungen zu reduzieren und sind Rusco und Escina.

Da wir eine Form der Drainage der anderen vorziehen müssen, können wir sagen, dass interne Drainagen in der Regel effizienter sind, da sie auf die Schlüsselmechanismen der Wasserretention einwirken, jedoch ist die mechanische Wirkung der Massage nicht zu unterschätzen , es verstärkt die mögliche Wirkung einer oral eingenommenen Drainage.

Ein gesunder Lebensstil, viel Trinken, eine gute Ernährung und Bewegung sind immer wesentliche Elemente für die Gesundheit des Menschen und tragen maßgeblich dazu bei, Wassereinlagerungen zu reduzieren.

Wenn mehr Hilfe benötigt wird, begünstigen gute Drainagen, als empfohlene Dosierung eingenommen, das Entweichen von überschüssiger Flüssigkeit, indem sie der Person das gewünschte Wohlbefinden wiederherstellen.