Martina Merone

 

 

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Ritenzione idrica e gambe gonfie: qual'è il giusto rimedio?

ultima modifica:: 03 giugno 2019

Molte di voi mi hanno chiesto come faccio a combattere la pesantezza alle gambe nei periodi estivi ed ecco subito accontentate con un super articolo. Vediamo qual'è il miglior rimedio utile a constrastare la ritenzione idrica e le gambe gonfie.

Allenamento per donne - Obiettivo Spalle Scolpite!

ultima modifica:: 03 giugno 2019

Le spalle, gruppo muscolare che ho sempre odiato e che ad oggi è quello che devo migliorare maggiormente. Di seguito vi mostrerò una sessione di allenamento specifica per le spalle e come trovare la migliore concentrazione per affrontarla al meglio.

ShuraKHAN®: puro carburante pre-allenamento

ultima modifica:: 22 maggio 2019

Oggi voglio parlarvi di un trucchetto pre-allenamento che utilizzo maggiormente quando la stanchezza si fa sentire e lo sprint per andare in palestra stenta ad arrivare, sto parlando del mio amato ShuraKHAN®. Perchè viene definito il miglior pre-workout di sempre? Quali ingredienti contiene?