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Simone Costantini
Simone Costantini
Simone Costantini

Simone Costantini

@simone-costantini
I rischi del Bodybuilding raccontati da un Bodybuilder professionista

I rischi del Bodybuilding raccontati da un Bodybuilder professionista

Un bodybuilder professionista racconta il suo punto di vista sul bodybuilding e spiega in cosa consiste davvero questa disciplina estrema nel bene e nel male, e quali sono i rischi per la salute di chi si approccia - da principiante - al bodybuilding per scolpire il corpo con un duro allenamento, una dieta specifica e un'integrazione controllata.
04 settembre 2019
Kaatsu training: cos'è e come funziona

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Il Kaatsu training è una tecnica di allenamento giapponese che si serve di bende posizionate sugli arti per occludere parzialmente il flusso sanguino venoso di braccia e gambe. Il risultato? Un pump eccezionale!
30 luglio 2019