Vitamine e minerali

Vitamina B2 (Riboflavina): a cosa serve, benefici, carenza e in quali alimenti si trova

di Redazione

ultima modifica: 18 luglio 2019

La vitamina B2, conosciuta anche come riboflavina, è una vitamina idrosolubile, presente naturalmente in quei cibi in cui esistono le altre vitamine B. Il ruolo della riboflavina è unico perché non solo lavora all'interno della cellula per la produzione di energia, ma pulisce anche la cellula da eventuali elementi antagonisti. La riboflavina è la miglior alleata dello sportivo, perché viene immagazzinata nei muscoli e utilizzata al momento dell'attività fisica. E' necessaria per il mantenimento di una buona vista, pelle, unghie e capelli.


Vitamina B1 (Tiamina): storia, funzioni, sintomi da carenza

di Redazione

ultima modifica: 16 luglio 2019

La tiamina, o vitamina B1, è una vitamina idrosolubile di origine sia animale che vegetale, che si comporta come un coenzima partecipando al complesso processo di conversione del glucosio (lo zucchero del sangue) in energia, ed è vitale in alcune reazioni metaboliche.


Fitoderm®: il sole in pillola

di Beatrice Delogu

ultima modifica: 09 luglio 2019

La bella stagione è arrivata! Non fatevi trovare impreparati e seguite i nostri consigli per preparare la pelle al sole in vista di un'abbronzatura perfetta. Dalla costante ricerca Yamamoto® vi presentiamo un prodotto innovativo: Fitoderm®

I micronutrienti: amici spesso sottovalutati dall'atleta

di Matilde Biagini

ultima modifica: 03 giugno 2019

Vitamine, minerali e oligoelementi, vengono chiamati 'micronutrienti', in quanto il corpo ne ha bisogno in piccole quantità e, per la maggior parte, sono 'essenziali'; purtroppo non vengono prodotti autonomamente dal corpo e devono pertanto venire introdotti mediante alimentazione o integrazione.

ZmaPRO: il multi-integratore del benessere

di Massimiliano Calabrese

ultima modifica: 22 maggio 2019

Sebbene lo abbia utilizzato in un contesto sportivo agonistico, ZmaPRO è un'integratore adatto a tutti gli uomini, zinco e magnesio sono minerali importanti per la salute e secondo svariate indagini le popolazioni, comprese quelle più industrializzate, presentano carenze consisenti di questi minerali nella propria alimentazione. Ma scopriamo insieme a cose serve lo ZMA e come funziona.

I probiotici: i soldati della salute nell'organismo

di Samantha Pinna

ultima modifica: 15 maggio 2019

In questo articolo vorrei portarvi a scoprire e a selezionare gli alleati che vincono insieme a noi le guerre contro molteplici fattori riguardanti perturbazioni acute derivanti da uso di antibiotici, da malattie o da alcuni cambiamenti nella dieta alimentare, i Probiotici. Cosa sono e perché fanno bene?

Super GREENS: un prodotto unico e di fondamentale importanza

di Anna Felletti

ultima modifica: 08 maggio 2019

La maggior parte della frutta e verdura che vediamo esposta sui banconi del supermercato è piena di pesticidi e prodotti chimici vari, oltre che di coloranti per rendere gli alimenti visibilmente più golosi, che vanno ad alterare tutti i nutrienti che possiamo acquisire da questi cibi. Come possiamo quindi assumere i giusti nutrienti dalla frutta e verdura ma senza inquinare il nostro corpo con pesticidi e altri 'veleni'?

Perchè è importante integrare? Micronutrizione e Integrazione

di Francesca Marino

ultima modifica: 04 aprile 2019

Se non è possibile ricavare dagli alimenti sufficienti quantità di micronutrienti, per sopperirne la carenza, è importante ricorrere all'INTEGRAZIONE. In questo articolo, Francesca Marino, ci spiegherà l'importanza dell'integrazione e della micronutrizione.

La semplicità in una capsula completa: Multivitaminico

di Samantha Pinna

ultima modifica: 26 marzo 2019

Ciò che portiamo nelle nostre tavole è l'evoluzione della tecnica di coltivazione dell'uomo che spesso o quasi sempre apporta ai nostri cibi considerevoli modificazioni e vere proprie trasformazioni anche a livello di contenuto di micronutrienti. Tutto ciò per farvi capire che il ruolo della ricerca di YAMAMOTO® RESEARCH sul campo dell'integrazione, è fortemente indispensabile per poter permetterci di introdurre quotidianamente l'apporto necessario che il nostro corpo richiede.

Vanadio: proprietà, benefici, curiosità

di Redazione

ultima modifica: 22 febbraio 2019

Il vanadio (dal nome della divinità scandinava della bellezza, della giovinezza e delle lussuria) è al centro di un rinnovato interesse da parte del mercato e della letteratura medica. Un recente articolo pubblicato sul 'Journal of the American Dietetic Association' documenta i motivi in base ai quali il vanadio sarebbe un nutriente essenziale per l'uomo.