vitamine antiossidanti per la pelle

I micronutrienti: amici spesso sottovalutati dall'atleta

di Matilde Biagini

ultima modifica: 03 giugno 2019

Vitamine, minerali e oligoelementi, vengono chiamati 'micronutrienti', in quanto il corpo ne ha bisogno in piccole quantità e, per la maggior parte, sono 'essenziali'; purtroppo non vengono prodotti autonomamente dal corpo e devono pertanto venire introdotti mediante alimentazione o integrazione.