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Allenamento di coppia | Gli esercizi da poter fare in due

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Per potenziare l'efficacia degli esercizi, condividere la nostra passione con un'altra persone o per accrescere la nostra motivazione; sono molti i benefici dell'allenamento di coppia..
20 novembre 2020
Allenamento Total Body con Due Manubri

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Allena tutti i muscoli principali del corpo con questo breve circuito di esercizi total body da eseguire con due manubri da 3kg.
14 settembre 2020