Per lei

Donne e palestra: la dieta di un'atleta Bikini in fase di preparazione

di Redazione

ultima modifica: 09 maggio 2019

Vi siete mai chiesti come le atlete Bikini si preparano per una competizione? La NPC competitor e fitness coach Taylor Chamberlain ci illustrerà la giornata tipo mentre si prepara per il prossimo evento!


Ai-DIUREBOL®: un aiuto in più per la prova costume

di Anna Felletti

ultima modifica: 09 aprile 2019

Con l'arrivo della primavera e delle belle giornate iniziamo tutti un po' a pensare alla fatidica e tanto attesa prova costume. Un prodotto della linea Yamamoto® Nutrition che può senza dubbio fare al caso vostro è Ai-DIUREBOL®.


Ritenzione Idrica, il disturbo che colpisce 2 donne su 3

di Francesca Marino

ultima modifica: 15 marzo 2019

Conoscere bene questa 'patologia', che in molti definiscono un semplice 'inestetismo' è fondamentale per elaborare dei corretti protocolli allenanti e dare dei consigli sul comportamento complessivo che la donna deve adottare per contrastarla e/o sconfiggerla

Lipoxan®: l'integratore del tutto naturale utile per il dimagrimento

di Asia Callegari

ultima modifica: 18 gennaio 2019

Oggi vi parlerò del segreto che ho per tornare in forma dopo le varie feste e inevitabilmente le grandi mangiate... si chiama Lipoxan® ed è uno degli integratori che più adoro in momenti dell'anno come questo.

Ai-DIUREBOL®: il drenante del tutto naturale

di Asia Callegari

ultima modifica: 04 dicembre 2018

Ai-DIUREBOL® è un integratore alimentare a base di estratti vegetali, asparagina, bromelina da ananas e vitamina B6. Gli estratti vegetali che lo compongono sono fondamentali poiché contribuiscono al drenaggio dei liquidi corporei. La vitamina B6 contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.

Antiossidanti: alleati della bellezza femminile

di Agnese Donati

ultima modifica: 18 giugno 2018

Sugli antiossidanti è possibile reperire moltissimo materiale, sono elementi presenti in moltissime creme a scopo cosmetico, sotto forma di integratori delle più svariate marche, tipologie e forme, ma forse ancora non si è capito come vadano utilizzati e soprattutto perché.

I consigli per allenarsi in gravidanza

di Niccolò Balboni

ultima modifica: 20 novembre 2017

Evitare l'allenamento in gravidanza è un mito che va sfatato, in questa delicata fase si può fare ben altro oltre che yoga e camminate.

Come affrontare le problematiche pre e post partum

di Agnese Donati

ultima modifica: 26 luglio 2017

Nessuna condizione fisica è temibile per la donna. Se gli anni avanzano, se soffre di sindrome premestruale, o se il ciclo mestruale stesso è una incognita in balia di squilibri ormonali, se lo stress quotidiano la attanaglia e la voglia di sfogarsi dopo il lavoro aumenta vertiginosamente, la donna tiene alta la sua motivazione e continua ad allenarsi in ogni circostanza.

Amenorrea: conoscerla per sapere come affrontarla

di Mara Besacchi

ultima modifica: 17 luglio 2017

Oggi tratteremo di un problema che riguarda una elevata percentuale di donne, atlete ma anche non, e che è fonte spesso di problematiche psicologiche, fisiche (più raramente), ormonali e di salute (spesso queste originate dai farmaci spesso troppo superficialmente somministrati alle donne che presentano il problema).

Insufficienze venose e problemi correlati

di Mara Besacchi

ultima modifica: 13 marzo 2017

In questo trattato affronteremo un problema molto diffuso nelle donne, ma che anche negli uomini porta disagi e complicazioni.