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Il Workout definitivo per le gambe

Il Workout definitivo per le gambe

di in Sport - Allenamenti

ultima modifica: 31 dicembre 2015

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Un fantastico set gigante per le gambe, che va ad allenare quadricipiti, bicipiti femorali e glutei

Introduzione

Oggi vedremo un fantastico Giant Set per le gambe, mettendo insieme una combinazione di 5 esercizi.

Andremo ad allenare:

  • quadricipiti
  • bicipiti femorali
  • e glutei

Spero che anche stavolta il mio allenamento possa piacervi, possa esservi di stimolo e di aiuto.
Il copyright di questo allenamento è sempre del Doc. Trapani "Gabriele Trapani Style".

Il video dell'allenamento

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