I consigli dell'esperto

Donne e palestra: la dieta di un'atleta Bikini in fase di preparazione

di Redazione

ultima modifica: 09 maggio 2019

Vi siete mai chiesti come le atlete Bikini si preparano per una competizione? La NPC competitor e fitness coach Taylor Chamberlain ci illustrerà la giornata tipo mentre si prepara per il prossimo evento!


Perchè è importante integrare? Micronutrizione e Integrazione

di Francesca Marino

ultima modifica: 04 aprile 2019

Se non è possibile ricavare dagli alimenti sufficienti quantità di micronutrienti, per sopperirne la carenza, è importante ricorrere all'INTEGRAZIONE. In questo articolo, Francesca Marino, ci spiegherà l'importanza dell'integrazione e della micronutrizione.


Dominanza di Estrogeni: un problema che potrebbe ostacolare la perdita di peso

di Redazione

ultima modifica: 04 aprile 2019

Se hai provato di tutto per perdere peso e non hai raggiunto il risultato sperato, il predominio degli estrogeni potrebbe essere il problema. Impara le semplici modifiche da apportare per tenere sotto controllo gli ormoni e raggiungere finalmente il tuo obiettivo.

Enzymasic®, un valido alleato per la digestione

di Jacopo Tassinari

ultima modifica: 10 marzo 2019

Gonfiore? Difficoltà nella digestione? Per questo e molto altro il team della Yamamoto® Research ha ideato Enzymasic®!

Yamamoto® Reserch Acqua di Cocco, quanti benefici!

di Massimiliano Calabrese

ultima modifica: 09 marzo 2019

Scoperta in tempi non sospetti nell'ambito dell'integrazione sportiva, l'Acqua di Cocco è uno di quei prodotti che più di tutti definirei universalmente funzionale, scopriamo insieme il perchè...

Innevitil®, il segreto per avere una pelle perfetta

di Asia Callegari

ultima modifica: 08 marzo 2019

Spesso ci troviamo a dover nascondere le imperfezioni della pelle dovute all'avanzare dell'età... ma si sa che questa non è una buona soluzione per rimediare al problema. La pelle va curata innanzitutto dall'interno ed è proprio qui che la linea Yamamoto® Research ha creato un integratore ‘anti-age' di ultima generazione pensato proprio per questo.

La cura della bellezza eterna: Collagene Idrolizzato

di Samantha Pinna

ultima modifica: 06 marzo 2019

Quanto investiamo quotidianamente per la salute e la bellezza estetica della nostra pelle? Parlo esattamente della grande preoccupazione di quando iniziano a scorrere velocemente gli anni! L'interesse non circonda solo il mondo femminile ma anche quello maschile. Quali sono le problematiche che possono ledere i nostri equilibri?

AminoBol® ENERGY: la nuova concezione dei BCAA pre-workout

di Jacopo Tassinari

ultima modifica: 21 febbraio 2019

Quante volte vi è capitato di sentirvi stanchi e scarichi prima di iniziare la vostra seduta di allenamento? Magari dopo una dura giornata di lavoro piuttosto che per un importante deficit calorico dovuto a una dieta molto rigida. Yamamoto® Nutrition ha pensato anche a questo e per garantirvi la giusta carica unita a un completo apporto di nutrienti, ha studiato un prodotto innovativo: AminoBol® ENERGY.

Menopausa: sintomi, rischi e prevenzione.

di Francesca Marino

ultima modifica: 15 febbraio 2019

La menopausa rappresenta un periodo complesso per la vita di una donna. Un periodo fisiologico, se pur difficile, da affrontare non solo dal punto di vista fisico, ma anche psichico e sociale. In questo articolo, Francesca Marino, spiegherà i sintomi, i rischi e come prevenire questa 'nuova fase' della vita di una donna.

Integrazione e allenamento consigliato per principianti

di Agnese Donati

ultima modifica: 06 novembre 2018

Quando parliamo di metodologia d'allenamento è sempre buona cosa accorparla con l'integrazione. Svariate le volte in cui sentiamo dire che al principiante non servono integratori o simili, che a chi entra in palestra per la prima volta è sufficiente spaccarsi di allenamenti pesantissimi e che deve mangiare. Prestare maggiore riguardo non vuole dire lasciarlo allo sbaraglio creando un protocollo di allenamento quasi banale.