Ai primi del Novecento il dottor Edward Bach misa a punto alcuni rimedi derivati da estratti di fiori e piante, i fiori di Bach per l'appunto. Sulla base della convinzione che i problemi fisici fossero il risultato di squilibri emotivi, egli ipotizzò che sciogliendo i blocchi emotivi mediante la somministrazione di rimedi floreali, i disturbi fisici avrebbero registrato un miglioramento. In sostanza, si tratta di un ulteriore semplice sistema omeopatico a cui si può ricorrere. I trentotto rimedi basati sui fiori di Bach sono principalmente rivolti a problemi di carattere emotivo e vanno a incidere considerevolmente sui fattori di stress che le persone si trovano a dover gestire. Una delle attrattive di questo sistema di cura risiede nella totale mancanza di effetti collaterali dannosi in virtù delle microdiluizioni dei medicamenti. I fiori di Bach stanno guadagnando un posto di riguardo nella cerchia dei rimedi alternativi, in quanto sono semplici da utilizzare e sono disponibili nella maggior parte delle erboristerie e delle farmacie.
Come utilizzare i fiori di Bach
Si selezioni il rimedio basato sui fiori di Bach che meglio si adatta al proprio tema emotivo. È pratica diffusa combinare due o più rimedi in modo da trovare l'esatta corrispondenza con la struttura emotiva o lo squilibrio osservato, oppure è possibile utilizzare un singolo rimedio. Il rimedio va assunto tre o quattro volte al giorno per le condizioni acute e una o due volte al giorno per gli squilibri di carattere cronico. Il fiore di Bach o la combinazione di fiori corretta aiuterà a imboccare la giusta direzione sulla via della guarigione psicologica ed emotiva.
Fiori di Bach
1. Agrimony - Agrimonia
apprensione; dissimulazione dei sentimenti; tendenza a nascondere i problemi a se stessi e agli altri; angoscia a causa di dissidi; la persona può abusare di cibo, alcol, droghe per affrontare il disagio
2. Aspen - Pioppo tremulo
ansia; apprensione; inspiegabili sensi di paura
3. Beech - Faggio
analisi minuziosa; critica nei propri e altrui confronti; censura; intolleranza
4. Centaury - Cacciafebbre
incapacità di rispondere "no" alle richieste altrui; tendenza a lasciarsi sfruttare; ansia di compiacere e servire gli altri
5. Cerato - Piombaggine
richiesta insistente di consigli ad altri; dubbi sulla bontà del proprio giudizio; indecisione; bisogno di conferme
6. Cherry Plum - Mirabolano
paura di agire sulla scorta di impulsi violenti; paura di perdere il controllo; irrazionalità; impressione di essere sull'orlo della pazzia
7. Chestnut Bud - Gemme di ippocastano
incapacità di apprendere dalle esperienze; tendenza a commettere ripetutamente gli stessi errori senza trarne una lezione
8. Chicory - Cicoria selvatica
manipolazione degli altri; iperprotezione; possesività; egocentrismo
9. Clemantis - Clematide vitalba
distrazione; sogni a occhi aperti; tendenza a fantasticare; l'individuo ama dormire a lungo
10. Crab Apple - Melo selvatico
***Rimedio depurante***
(disintossicazione fisica)
sensazione di sporcizia interiore ed esteriore; disgusto di sé
11. Elm - Olmo inglese
senso di oppressione derivante da problemi personali o responsabilità; periodi di depressione; tendenza a sovraccaricarsi di lavoro e doveri
12. Gentian - Genzianella autunnale
catastrofismo; depressione da cause ignote; abbattimento; negatività; frustrazione; rassegnazione; disfattismo; pessimismo
13. Gorse - Ginestrone
senso di sconfitta; scoraggiamento; disperazione profonda; pessimismo
14. Heather - Erica
senso di solitudine; ossessione dei problemi personali; tendenza a raccontare tutto a chiunque presti ascolto; logorrea
15. Holly - Agrifolio
tendenza a nutrire pensieri negativi, quali invidia, vendetta, sospetto e odio; aggressività verbale ("lingua tagliente" come le spine della foglia dell'agrifoglio
16. Honeysuckle - Caprifoglio
rimpianto delle conquiste o delle sofferenze passate; nostalgia
17. Hornbeam - Carpino
senso di spossatezza; stanchezza mentale; mancanza di energie; fiacchezza fisica; tendenza a procrastinare
18. Impatiens - Balsamica, Non-mi-toccare
senso di frustrazione e incapacità di sopportare la lentezza dei colleghi; impazienza; irritabilità; rapidità nel pensare e nell'agire
19. Larch - Larice
ansie di fallimento; complesso di inferiorità; mancanza di fiducia in se stessi
20. Mimulus - Mimolo giallo
paura della vita; paure imprecisate; eccessiva cautela; timidezza; apprensione
21. Mustard - Senape selvatica
catastrofismo e profonda tristezza, intermittenti e apparentemente immotivati; visione pessimistica del futuro; afflizione; depressione immotivata
22. Oak - Quercia
ossessione per il lavoro; forte senso del dovere; volontà di superare qualsiasi ostacolo incurante dei costi; robustezza ("forte come una quercia")
23. Olive - Olivo
sensazione di svuotamento; esaurimento sia fisico che mentale; sfinimento, probabilmente a causa di problemi personali o malattie debilitanti
24. Pine - Pino silvestre
insoddisfazione di se stessi; senso di colpa; mancanza di autostima; autoaccusa; perfezionismo
25. Red Chestnut - Ippocastano rosso
sindrome di Cassandra; timore che terribili disgrazie possano colpire amici, famigliari e persone care; costantemente in preda a paure per gli altri; apprensione per lo svolgimento di qualsiasi progetto
26. Rock Rose - Eliantemo
***Rescue Remedy***
(attacchi di panico)
paura di perdere il controllo; senso di terrore e shock a causa di una malattia o un incidente
27. Rock Water - Acqua di roccia
presunzione; intransigenza morale; abnegazione; inflessibilità nei propri confronti, ma non verso gli altri; impegno a essere di esempio per gli altri
28. Scleranthus - Fiorsecco, Scleranto
indecisione tra due alternative; rifiuto di chiedere l'opinione altrui; senso di instabilità; sbalzi di umore; sindrome premestruale; tentennamento
29. Star of Bethlehem - Latte di gallina
***Rimedi di sollievo***
(scioglie dolcemente, calma, fa ritrovare il "centro" di se stessi)
inconsolabilità; angoscia profonda; shock da malattia grave o incidente
30. Sweet Chestnut - Castagno dolce
abbattimento; tortura mentale per situazioni insostenibili; tendenza a spingersi al limite; angoscia intollerabile
31. Vervain - Verbana
personalità accentratrice (cecità a qualsiasi altra cosa); bisogno di realizzare; ipereccitaizione; entusiasmo eccessivo; bisogno di convertire gli altri; convinzione di incrollabilità di fronte alla malattia; ossessione per il lavoro
32. Vine - Vite
convinzione di essere un leader nato; prepotenza; sicurezza nelle proprie capacità; fiducia in se stessi; inflessibilità; atteggiamento tirannico
33. Walnut - Noce
***Rimedio per difficoltà di cambiamento e adattamento a nuove situazioni***
(manopausa, divorzio, trasferimenti)
la persona può facilmente lasciarsi fuorviare in rare occasioni; rimedio appropriato per l'adattamento al cambiamento
34. Water Violet - Violetta d'acqua
tendenza all'isolamento; effetto calmante sugli altri; mitezza e quiete; indipendenza; riservatezza
35. White Chestnut - Ippocastano bianco
tumulto interiore; insonnia a causa di pensieri continui; discorsi mentali; apprensione
36. Wild Oat - Forasacco ramoso
perplessità sulla carriera attuale, senza tuttavia avere un'idea precisa di cambiamento; sensazione di essere "lasciato indietro" dalla vita; ragazzi che non sanno quali studi o quale attività lavorativa intraprendere
37. Wild Rose - Rosa canina
apatia; rassegnazione; piattezza emotiva, sentirsi vegetare
38. Willow - Salice giallo
tendenza a incolpare il prossimo; inclinazione al pianto; rancore; autocommiserazione
***RESCUE REMEDY - RIMEDIO DI EMERGENZA
Questo rimedio è ampiamente utilizzato nelle situazioni di emergenza; per esempio è indicato per gli studenti durante gli esami, in occasione di discorsi pubblici, una visita medica, cattive notizie o qualsiasi altra situazione fonte di stress o di paura. Rescue Remedy consiste in una composizione di 5 fiori: Cherry Plum, Clematis; Impatiens, Rock Rose e Star of Bethlehem. Il rimedio può essere assunto senza alcun pericolo in concomitanza con qualsiasi altro programma terapeutico complementare. È altresì disponibile in pomata e può essere usato topicamente per ustioni, punture di insetto o distorsioni.
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