Ai primi del Novecento il dottor Edward Bach misa a punto alcuni rimedi derivati da estratti di fiori e piante, i fiori di Bach per l'appunto. Sulla base della convinzione che i problemi fisici fossero il risultato di squilibri emotivi, egli ipotizzò che sciogliendo i blocchi emotivi mediante la somministrazione di rimedi floreali, i disturbi fisici avrebbero registrato un miglioramento. In sostanza, si tratta di un ulteriore semplice sistema omeopatico a cui si può ricorrere. I trentotto rimedi basati sui fiori di Bach sono principalmente rivolti a problemi di carattere emotivo e vanno a incidere considerevolmente sui fattori di stress che le persone si trovano a dover gestire. Una delle attrattive di questo sistema di cura risiede nella totale mancanza di effetti collaterali dannosi in virtù delle microdiluizioni dei medicamenti. I fiori di Bach stanno guadagnando un posto di riguardo nella cerchia dei rimedi alternativi, in quanto sono semplici da utilizzare e sono disponibili nella maggior parte delle erboristerie e delle farmacie.

Come utilizzare i fiori di Bach

Si selezioni il rimedio basato sui fiori di Bach che meglio si adatta al proprio tema emotivo. È pratica diffusa combinare due o più rimedi in modo da trovare l'esatta corrispondenza con la struttura emotiva o lo squilibrio osservato, oppure è possibile utilizzare un singolo rimedio. Il rimedio va assunto tre o quattro volte al giorno per le condizioni acute e una o due volte al giorno per gli squilibri di carattere cronico. Il fiore di Bach o la combinazione di fiori corretta aiuterà a imboccare la giusta direzione sulla via della guarigione psicologica ed emotiva.

Fiori di Bach

1. Agrimony - Agrimonia

apprensione; dissimulazione dei sentimenti; tendenza a nascondere i problemi a se stessi e agli altri; angoscia a causa di dissidi; la persona può abusare di cibo, alcol, droghe per affrontare il disagio

2. Aspen - Pioppo tremulo

ansia; apprensione; inspiegabili sensi di paura

3. Beech - Faggio

analisi minuziosa; critica nei propri e altrui confronti; censura; intolleranza

4. Centaury - Cacciafebbre

incapacità di rispondere "no" alle richieste altrui; tendenza a lasciarsi sfruttare; ansia di compiacere e servire gli altri

5. Cerato - Piombaggine

richiesta insistente di consigli ad altri; dubbi sulla bontà del proprio giudizio; indecisione; bisogno di conferme

6. Cherry Plum - Mirabolano

paura di agire sulla scorta di impulsi violenti; paura di perdere il controllo; irrazionalità; impressione di essere sull'orlo della pazzia

7. Chestnut Bud - Gemme di ippocastano

incapacità di apprendere dalle esperienze; tendenza a commettere ripetutamente gli stessi errori senza trarne una lezione

8. Chicory - Cicoria selvatica

manipolazione degli altri; iperprotezione; possesività; egocentrismo

9. Clemantis - Clematide vitalba

distrazione; sogni a occhi aperti; tendenza a fantasticare; l'individuo ama dormire a lungo

10. Crab Apple - Melo selvatico

***Rimedio depurante***
(disintossicazione fisica)
sensazione di sporcizia interiore ed esteriore; disgusto di sé

11. Elm - Olmo inglese

senso di oppressione derivante da problemi personali o responsabilità; periodi di depressione; tendenza a sovraccaricarsi di lavoro e doveri

12. Gentian - Genzianella autunnale

catastrofismo; depressione da cause ignote; abbattimento; negatività; frustrazione; rassegnazione; disfattismo; pessimismo

13. Gorse - Ginestrone

senso di sconfitta; scoraggiamento; disperazione profonda; pessimismo

14. Heather - Erica

senso di solitudine; ossessione dei problemi personali; tendenza a raccontare tutto a chiunque presti ascolto; logorrea

15. Holly - Agrifolio

tendenza a nutrire pensieri negativi, quali invidia, vendetta, sospetto e odio; aggressività verbale ("lingua tagliente" come le spine della foglia dell'agrifoglio

16. Honeysuckle - Caprifoglio

rimpianto delle conquiste o delle sofferenze passate; nostalgia

17. Hornbeam - Carpino

senso di spossatezza; stanchezza mentale; mancanza di energie; fiacchezza fisica; tendenza a procrastinare

18. Impatiens - Balsamica, Non-mi-toccare

senso di frustrazione e incapacità di sopportare la lentezza dei colleghi; impazienza; irritabilità; rapidità nel pensare e nell'agire

19. Larch - Larice

ansie di fallimento; complesso di inferiorità; mancanza di fiducia in se stessi

20. Mimulus - Mimolo giallo

paura della vita; paure imprecisate; eccessiva cautela; timidezza; apprensione

21. Mustard - Senape selvatica

catastrofismo e profonda tristezza, intermittenti e apparentemente immotivati; visione pessimistica del futuro; afflizione; depressione immotivata

22. Oak - Quercia

ossessione per il lavoro; forte senso del dovere; volontà di superare qualsiasi ostacolo incurante dei costi; robustezza ("forte come una quercia")

23. Olive - Olivo

sensazione di svuotamento; esaurimento sia fisico che mentale; sfinimento, probabilmente a causa di problemi personali o malattie debilitanti

24. Pine - Pino silvestre

insoddisfazione di se stessi; senso di colpa; mancanza di autostima; autoaccusa; perfezionismo

25. Red Chestnut - Ippocastano rosso

sindrome di Cassandra; timore che terribili disgrazie possano colpire amici, famigliari e persone care; costantemente in preda a paure  per gli altri; apprensione per lo svolgimento di qualsiasi progetto

26. Rock Rose - Eliantemo

***Rescue Remedy***
(attacchi di panico)
paura di perdere il controllo; senso di terrore e shock a causa di una malattia o un incidente

27. Rock Water - Acqua di roccia

presunzione; intransigenza morale; abnegazione; inflessibilità nei propri confronti, ma non verso gli altri; impegno a essere di esempio per gli altri

28. Scleranthus - Fiorsecco, Scleranto

indecisione tra due alternative; rifiuto di chiedere l'opinione altrui; senso di instabilità; sbalzi di umore; sindrome premestruale; tentennamento

29. Star of Bethlehem - Latte di gallina

***Rimedi di sollievo***
(scioglie dolcemente, calma, fa ritrovare il "centro" di se stessi)
inconsolabilità; angoscia profonda; shock da malattia grave o incidente

30. Sweet Chestnut - Castagno dolce

abbattimento; tortura mentale per situazioni insostenibili; tendenza a spingersi al limite; angoscia intollerabile

31. Vervain - Verbana

personalità accentratrice (cecità a qualsiasi altra cosa); bisogno di realizzare; ipereccitaizione; entusiasmo eccessivo; bisogno di convertire gli altri; convinzione di incrollabilità di fronte alla malattia; ossessione per il lavoro

32. Vine - Vite

convinzione di essere un leader nato; prepotenza; sicurezza nelle proprie capacità; fiducia in se stessi; inflessibilità; atteggiamento tirannico

33. Walnut - Noce

***Rimedio per difficoltà di cambiamento e adattamento a nuove situazioni***
(manopausa, divorzio, trasferimenti)
la persona può facilmente lasciarsi fuorviare in rare occasioni; rimedio appropriato per l'adattamento al cambiamento

34. Water Violet - Violetta d'acqua

tendenza all'isolamento; effetto calmante sugli altri; mitezza e quiete; indipendenza; riservatezza

35. White Chestnut - Ippocastano bianco

tumulto interiore; insonnia a causa di pensieri continui; discorsi mentali; apprensione

36. Wild Oat - Forasacco ramoso

perplessità sulla carriera attuale, senza tuttavia avere un'idea precisa di cambiamento; sensazione di essere "lasciato indietro" dalla vita; ragazzi che non sanno quali studi o quale attività lavorativa intraprendere

37. Wild Rose - Rosa canina

apatia; rassegnazione; piattezza emotiva, sentirsi vegetare

38. Willow - Salice giallo

tendenza a incolpare il prossimo; inclinazione al pianto; rancore; autocommiserazione

***RESCUE REMEDY - RIMEDIO DI EMERGENZA
Questo rimedio è ampiamente utilizzato nelle situazioni di emergenza; per esempio è indicato per gli studenti durante gli esami, in occasione di discorsi pubblici, una visita medica, cattive notizie o qualsiasi altra situazione fonte di stress o di paura. Rescue Remedy consiste in una composizione di 5 fiori: Cherry Plum, Clematis; Impatiens, Rock Rose e Star of Bethlehem. Il rimedio può essere assunto senza alcun pericolo in concomitanza con qualsiasi altro programma terapeutico complementare. È altresì disponibile in pomata e può essere usato topicamente per ustioni, punture di insetto o distorsioni.