Estratti d'erbe

Termogenici Naturali | Le Sostanze che Aiutano a Ridurre il Grasso in Eccesso

di Gabriele Trapani

ultima modifica: 28 maggio 2020

I termogenici naturali sono principi attivi, erbe e piante che contribuiscono ad aumentare il metabolismo e la temperatura corporea, favorendo i processi di dimagrimento e aiutando a 'bruciare' il grasso in eccesso. Ecco quali sono i più efficaci.


Alga Spirulina | Gli Straordinari Benefici della Spirulina in Polvere

di Gabriele Trapani

ultima modifica: 21 maggio 2020

L'alga spirulina è una microalga unicellulare filamentosa che vive nelle acque dolci-salmastre dei laghi tropicali o subtropicali e presenta numerose proprietà benefiche per la salute, ma anche avvertenze e controindicazioni da tenere a mente.


Ritenzione idrica | Dritte efficaci per drenare i liquidi in eccesso

di Gabriele Trapani

ultima modifica: 19 maggio 2020

Tantissime sono le donne che soffrono di ritenzione idrica, un fastidio che colpisce maggiormente gambe, cosce, glutei e addome. Vediamo quali sono i migliori rimedi e consigli per limitare la comparsa di ritenzione idrica e cellulite partendo dalla loro analisi.

Resveratrolo | Cos'è, proprietà e benefici

di Davide Gariboldi

ultima modifica: 27 aprile 2020

È davvero utile l'integrazione con resveratrolo? Vediamo gli studi che hanno analizzato gli effetti del resveratrolo sull'invecchiamento e sul sistema cardiovascolare, le proprietà, i benefici, gli alimenti cui si trova.

Ormone dello stress | Cosa succede quando abbiamo il cortisolo alto?

di Redazione

ultima modifica: 23 marzo 2020

Ecco cosa succede quando soffriamo di cortisolo alto, un eccesso dell'ormone dello stress che produciamo naturalmente. I sintomi del cortisolo alto possono essere tenuti sotto controllo grazie ad appositi integratori contro lo stress e ai giusti livelli di attività fisica, per scongiurare la sindrome da sovrallenamento.

Rimedi contro la stitichezza | Vai in bagno naturalmente con lo psillio!

di Gabriele Trapani

ultima modifica: 11 febbraio 2020

La stipsi, o stitichezza, è un problema intestinale fastidioso. Soprattutto se si ha gonfiore addominale e aria nella pancia! Vediamo come risolvere definitivamente la stipsi con un lassativo naturale sicuro ed efficace: i semi di psillio.

Quante ore dormire per alzarsi VERAMENTE riposati?

di Ludovico Lemme

ultima modifica: 07 febbraio 2020

La risposta a questa e altre domande sulla natura del sonno nell'articolo che ti aiuterà a comprendere come e perché dormire meglio e come gestire il sonno se sei 'gufo' o 'allodola'.

Basta con i malanni di stagione! Questi rimedi aiutano le tue difese

di Gabriele Trapani

ultima modifica: 30 dicembre 2019

Astragalo e rosa canina sono solo alcuni dei rimedi naturali più apprezzati e utilizzati in inverno per allontanare i malanni stagionali. Scopri il pool di sostanze benefiche dei migliori rimedi fitoterapici e dì addio a mal di gola, febbre, raffreddore, tosse ecc..!

Tarassaco: benefici, principi attivi e controindicazioni del dente di leone

di Gabriele Trapani

ultima modifica: 20 dicembre 2019

Il dente di leone che si trova comunemente nei prati e che soffiavamo da piccoli cela in sè un efficace fitorimedio apprezzato da secoli. Scopri tutte le curiosità riguardo all'uso del tarassaco, l'utilizzo tradizionale, le proprietà e le controindicazioni!

I 6 migliori rimedi naturali per depurare il fegato

di Gabriele Trapani

ultima modifica: 18 dicembre 2019

Per dare una mano al tuo fegato a depurare e disintossicare l'organismo da tossine, scorie alimentari e medicinali puoi usare questi 6 rimedi naturali dalla straordinaria azione detox, da sempre utilizzati come tradizionale supporto della funzionalità epatica.