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Esercizi per Core e Addominali da fare in Coppia

Data: 10 settembre 2020

L'allenamento di coppia è un ottimo modo per rendere ancora più efficaci alcuni esercizi, perché ci si aiuta reciprocamente. Ecco un paio di esercizi spiegati dalla nostra trainer Cristiana per rafforzare il core e i muscoli addominali.




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