Samantha Pinna

 

 

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Stretching: perché l'allungamento muscolare è fondamentale?

ultima modifica:: 08 luglio 2019

Il nostro corpo è una rete incredibile di sistemi, apparati e fasci tutti connessi tra di loro ed è molto più semplice compromettere l'equilibrio tra essi che ripristinarlo. Ovviamente scorrette posture, atteggiamenti di compensazione dovuti da traumi o problematiche strutturali etc...possono cambiare la nostra stessa stabilità naturale. Il lato positivo di introdurre un determinato tipo di esercizio per l'allungamento e la postura è quello di poter diminuire l'eccessivo accumulo di stress, aumentando quindi il benessere generale.

Attività aerobica o anaerobica contro l'invecchiamento! Chi vince?

ultima modifica:: 04 giugno 2019

Il processo di invecchiamento interessa tutta la popolazione del pianeta, nessuno è esonerato! L'attività fisica rafforza i nostri apparati dal sistema immunitario, respiratorio, cardiocircolatorio, nervoso. Attività di lunga durata ( corsa, ciclismo, e altre attività simili) che prediligono la durata rispetto all'intensità provocano innevitabilmente un aumento di infiammazione e di invecchiamento precoce.  Per rallentare l'invecchiamento si trova nell'abbinamento tra il lavoro cardiovascolare e l'esercizio muscolare ipertrofico.

I probiotici: i soldati della salute nell'organismo

ultima modifica:: 15 maggio 2019

In questo articolo vorrei portarvi a scoprire e a selezionare gli alleati che vincono insieme a noi le guerre contro molteplici fattori riguardanti perturbazioni acute derivanti da uso di antibiotici, da malattie o da alcuni cambiamenti nella dieta alimentare, i Probiotici. Cosa sono e perché fanno bene?

La medicina tradizionale cinese a servizio del nostro Benessere: Hericium

ultima modifica:: 14 maggio 2019

La natura ci ha fornito di strumenti in formato grezzo e dal quale successivamente la ricerca, lo studio e l'applicazione come nel caso del laboratorio di Yamamoto® Research, hanno dato alla luce alla moderna somministrazione. Un campo interessante è infatti la micoterapia, e oggi vorrei introdurvi l'Hericium. Ma quali sono i benefici di questo sorprendente fungo raro in natura?

La semplicità in una capsula completa: Multivitaminico

ultima modifica:: 26 marzo 2019

Ciò che portiamo nelle nostre tavole è l'evoluzione della tecnica di coltivazione dell'uomo che spesso o quasi sempre apporta ai nostri cibi considerevoli modificazioni e vere proprie trasformazioni anche a livello di contenuto di micronutrienti. Tutto ciò per farvi capire che il ruolo della ricerca di YAMAMOTO® RESEARCH sul campo dell'integrazione, è fortemente indispensabile per poter permetterci di introdurre quotidianamente l'apporto necessario che il nostro corpo richiede.

La cura della bellezza eterna: Collagene Idrolizzato

ultima modifica:: 06 marzo 2019

Quanto investiamo quotidianamente per la salute e la bellezza estetica della nostra pelle? Parlo esattamente della grande preoccupazione di quando iniziano a scorrere velocemente gli anni! L'interesse non circonda solo il mondo femminile ma anche quello maschile. Quali sono le problematiche che possono ledere i nostri equilibri?

Un super food come alleato nella vita quotidiana: Spirulina

ultima modifica:: 12 febbraio 2019

Ho ricercato in lungo e in largo un integratore che contenesse al suo interno non solo una percentuale minima di prodotto ma bensì l'estratto principe di un alimento altamente completo come la Spirulina. La qualità e la garanzia assicurata dalla ricerca costante di Yamamoto® Research ha dato la possibilità di poter avere a disposizione i benefici derivanti dalle caratteristiche peculiari di questa microalga.

Ai-LIPOROL®: gli estratti naturali in aiuto al metabolismo lipidico

ultima modifica:: 16 gennaio 2019

Cosa succede al nostro fisico e mente una volta che passiamo da sfarzosi pranzi o cene delle festività a piatti non troppo invitanti? Possiamo provare quel senso di fame che magari ci fa ripensare un po' a quanto si stava bene in vacanza! Per questo motivo un importante aiuto ci viene dato dagli studi Yamamoto® Nutrition con la creazione di Ai-LIPOROL®.