Davide Gariboldi

Extreme fitness Gym chairman founder & CEO; Heroes DNA  President Founder and CEO

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Dieta chetogenica - prima parte | Cos'è e come funziona?

ultima modifica:: 09 ottobre 2019

In questo primo articolo introduciamo la dieta chetogenica, un tipo di dieta a basso consumo di carboidrati che induce nell'organismo la formazione di sostanze acide chiamate "corpi chetonici", utilizzate al posto del glucosio. Vediamo quindi qual è il meccanismo d'azione della dieta chetogenica nel dettaglio e perchè fa dimagrire.

L-carnitina | A cosa serve e perché assumerla

ultima modifica:: 27 settembre 2019

L'L-carnitina è un aminoacido non essenziale che si trova soprattutto nella carne rossa ma può essere assunto anche sotto forma di integratore alimentare. Sei uno sportivo e ti chiedi a cosa serve l'L-carnitina? Leggi il post per capire come può esserti utile e come incide sulla performance sportiva.