Ritenzione idrica e corsa: si o no?

Spesso nell'immaginario comune e, anche in quello femminile, c'è la tendenza a pensare che più si corre, più si dimagrisce, più si perde ritenzione idrica e cellulite. Ma è davvero così che stanno le cose o dobbiamo sfatare questo luogo comune?

Enzymasic®: il mio alleato per la pancia piatta

Nel mondo di oggi sempre più persone lamentano difficoltà e fastidi intestinali; questo è sicuramente dovuto in gran parte alle cattive abitudini alimentari di alcuni. Ma come comportarsi quando il nostro stile alimentare è corretto ma, ciononostante, quel fastidioso gonfiore al basso ventre non vuole proprio andarsene? Facile, il valido aiuto l'ho trovato in Enzymasic®.

Lipoxan®: il booster per il nostro metabolismo

L'estate è in arrivo, chi di voi non ha sentito la pressione del doversi spogliare in spiaggia o in piscina, mettendo "a nudo" (è proprio il caso di dirlo!) le proprie imperfezioni? Gli integratori termogenici sono sicuramente un ottimo rimedio. Ma qual'è il migliore?

Addominali: fra falsi miti e verità

Allenare gli addominali è il pallino di chi comincia a bazzicare nel mondo del fitness. L'80% delle persone hanno iniziato il proprio percorso di allenamento proprio con l'allenamento degli addominali nella speranza di perdere i chili di troppo sulla pancia o di veder spuntar fuori la classica "tartaruga". Ma vediamo insieme come allenarli al meglio.

Rhodiola Rosea: la “Radice d'Oro” Siberiana anti-stress

La Rhodiola rosea è una pianta dalle proprietà tonico-adattogene, perché aiuta e sostiene l'organismo a reagire bene in caso di stress psico-fisico, efficace come ausilio nella capacità di adattarsi ai cambiamenti e sfruttare al meglio le proprie energie. Ma scopriamo meglio le sue proprietà e i numerosi benefici.

EndoPRO: le 'Green Proteine'

Le proteine del pisello isolate riescono a soddisfare il fabbisogno proteico contribuendo alla crescita e al mantenimento della tanto sudata massa muscolare e rimanendo ovviamente totalmente fuori dal mercato della carne animale. Ma quali sono i vantaggi principali e come utilizzarle al meglio?