Ludovico Lemme

Bodybuilding Coach

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ultima modifica:: 13 dicembre 2019

Pronti per le feste? Vediamo come prepararsi al meglio per non accumulare chili di troppo tra pranzi e cenoni ma, soprattutto, cosa NON fare prima delle tanto attese vacanze natalizie!

Quale somatotipo sei? Mesomorfo, Endomorfo, Ectomorfo

ultima modifica:: 26 novembre 2019

Mesomorfo, endomorfo o ectomorfo? Sapevi che, probabilmente, non appartieni a un solo somatotipo? Scopri quale sei e leggi i consigli di allenamento in palestra per ogni somatotipo.