Vitamines et minéraux

Ménopause : symptômes, risques et prévention

par Francesca Marino

dernière modification: 15/02/2019

La ménopause représente une période complexe dans la vie d'une femme. Une période physiologique difficile, à affronter non seulement d'un point de vue physique, mais également psychique et social. Dans cet article, Francesca Marino expliquera les symptômes, les risques et comment prévenir cette « nouvelle phase » de la vie d'une femme.


Antioxydants: leurs caractéristiques et leur role

par Rédaction

dernière modification: 26/09/2017

La fonction des anti-oxydants est d'empêcher ou de contrôler les processus d'oxydation, d'où le préfixe 'anti' ou 'contre' de ce terme. L'oxydation est définie comme étant le processus de combustion de l'oxygène dans les cellules visant à la production d'énergie et la libération consécutive de substances connues comme radicaux libres.


Niacine: où en trouver et comment l'utiliser

par Niccolò Balboni

dernière modification: 21/11/2016

La Niacine (acidum nicotinicum) est également connue sous le nom de vitamine PP (pellagra preventive) ou de vitamine B3 : où en trouver et quels sont les fonctions et bénéfices qu'elle peut apporter?

Les radicaux libres et les antioxydants dans le sport

par Rédaction

dernière modification: 13/04/2016

De nombreuses études ont mis en évidence la corrélation étroite entre l'intensité et la durée de l'activité physique et la formation de radicaux libres. Nous connaissons les antioxydants endogènes et exogènes.

Enzymes digestives: que sont-elles et où sont-elles

par Gabriele Trapani

dernière modification: 25/05/2015

De l'importance fondamentale du microbiote intestinal pour l'ensemble de la santé est souvent mis en cause le manque d'enzymes digestives, dont le rôle clé pour une digestion correcte est une absorption efficace.